タダでできる物はとりあえずやってみる。
1年前にやったっきりで、久しぶりにやってみた。
なかなかいい結果。
今週は風邪気味なのと、朝が暑いので歩く歩数も減って運動量は少なめ。
もう少し体力が戻ったら夜ウォークを再開しようかな。
いつかハーフマラソン、いつかフルマラソン。
この目標はなるべく早く叶えたい。
1年前にやったっきりで、久しぶりにやってみた。
なかなかいい結果。
今週は風邪気味なのと、朝が暑いので歩く歩数も減って運動量は少なめ。
もう少し体力が戻ったら夜ウォークを再開しようかな。
いつかハーフマラソン、いつかフルマラソン。
この目標はなるべく早く叶えたい。
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