可視化

営業に来られたので測定してもらった。



そういえば５年前にも測ったなぁ〜と思い、ファイルを見るとあった。
健康診断とかの結果は全てファイリングしてあるので、確認！



５年前も81点。



体脂肪率は若干あがっていたが、筋肉量は変化なく、５年維持できていた。



５年前はコロナ前。



コロナ禍でも運動を欠かさず、体型維持も気を付けている。



まずまずの評価でホッとした。