今日も。

オンライン講習会。



鷲のポーズが苦手(笑)
手の甲が合わない…
肩甲骨がめちゃ痛い、からの、頭痛。



頑張りすぎとるんやな、と思う。



ヨガは自分の呼吸と向き合うものだけど、講習会、そしてイントラとしてやると、やはり呼吸よりもポーズにフォーカスしてしまう。



まだまだ修行ははじまったばかり。



明日も煩悩を忘れる。
諸行無常なり。