耳のむくみ

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『耳のむくみ』

です。

それではお読み下さいね



お耳の悩み

耳の奥にある内耳、その中にはリンパ液という体液が入っています。リンパ液の量は通常であれば一定に保たれていますが、寝不足やストレスまたは気圧の変化などにより自律神経が乱れることがあります。

すると、リンパ液の調整がうまく行われず量が増えてしまい内耳がむくんだ状態になります。自覚症状では、水に潜った時や高速道路または新幹線に乗っている時に経験する耳がこもるような感覚が多いそうです。

主に不規則な生活やストレスが原因となりやすい症状です。内耳がむくみ、循環障害により引き起こされると考えられています。特に低い音が聞こえにくくなることも特徴です。

・疲労やストレスをため込まない

・良質な睡眠または休養

・適度な運動

・バランスの取れた生活や食事

・聴力検査をうける機会をつくる

など、カラダや耳を労りちょっとした変化でも観察し放って置かないことも大切です。

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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