産後の骨盤矯正

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

産後のいろは整体をお届けします。

今日のテーマは

『産後の骨盤矯正』

です。

それではお読み下さいね


〜産後は骨盤矯正をした方が良いよ〜

など、友人や周囲の方々に言われたことはありませんか？

また「出産したら骨盤矯正をしよう」と考えている方も多くいらっしゃると思います。

しかし「何を目安にしたら良いの？」「何を基準にして整ったことを確認したら良いの？」など、内心お悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

妊娠中や産後の赤ちゃんのお世話で腰や肩が痛いなど、痛みの自覚症状がある場合は「痛みの軽減・改善」を目安にすることができます。

ですが、自覚症状がない場合はどうでしょうか？

骨盤矯正をしたという満足感はあるかもしれませんが、「だからと言って何が変わったか分からない」という「骨盤矯正って何なんだろう？」「しないより、した方が良い」「勧められたから」など、自身の中での骨盤矯正の基準が曖昧になっていませんか？

骨盤の歪みは妊娠中・産後の方に限ったことではなく、日常生活でも骨盤や身体は歪みます。

何を基準にして身体の歪みを確認したら良いのか気になる方のために、次回はセルフチェック方法について紹介させていただきたいと思います。

また 妊娠や出産の影響で骨盤が歪みやすい状態になることなど、以前のブログでも紹介しておりますので そちらもあわせてお読みいただくとより分かりやすいと思いますよ。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございますヽ(^o^)




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