整体とセルフエクササイズ

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

産後のいろは整体をお届けします。

今日のテーマは

『整体とセルフエクササイズ』

です。

それではお読み下さいね

約2年前に産後の骨盤矯正にて、ひふみ健康院へご来院いただいた患者様が2人目の出産を機にご来院されました。

今回は、産後の骨盤矯正と顔の歪みを整えたいとのご希望です。

前回のご来院時には、加藤院長より「特に大きな歪みはなさそうだね」と言っていただいたそうです。そして、整体後にセルフエクササイズを教わった旨を伺いました。

もともと、身体を動かすことが好きということもあり、加藤院長に教わったセルフエクササイズとご自身が習慣的に行なっているストレッチなどを組み合わせて実施してくださっていたそうです。

振り返って考えてみると、約2年前にご来院された回数は＂一度だけ＂との事でしたが、その一度の際に＂覚えた内容（覚えている範囲内で）を継続＂してくださっていたのです。

こちらの患者様のようにセルフエクササイズを継続できるということは、実はとても大切な事であり凄いことです。

持ち前の継続力のお陰も手伝ったのか、今回の施術でも（今回は、いろは整体へのご来院です)特に大きな歪みは見受けられませんでした。

身体のバランスを整えて、僅かな時間ではありますが子育ての疲れを癒していただき、2回ほどご来院いただいた中でセルフケアのお話をして終了しました。

日頃、歯を磨いたり顔を洗ったりするように「できる事を行う」その、さり気ない行為が既にセルフケアやセルフエクササイズそのものなんだと改めて気付かされ・教わりました。

本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



女性専用整体【いろは整体】予約申込みはこちら

以前のいろは整体Q＆Aページはこちら