7月15日(土) 「山の喫茶店 decoy」ワークショップ 〜その2〜

こんばんは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

7月15日(土) に開催されました、大和町七ツ森の「山の喫茶店 decoy」ワークショップ 〜その2〜のご報告です。

「はがし」などで身体を整えた後、ストレッチポールを用いて身体を整えています。



できるだけリラックスして、自分の身体の重みを使って整えることもできるんです。



加藤院長は言葉がけでエスコートしています。

ストレッチポールから降りたあとは、しばし身体の感覚を味わいます。

ストレッチポールに乗る前と後での身体の違いを確認することにより、ビフォーアフターの変化や気持ち良さなどを自分で確認することができますよ。

ストレッチポールで整えることも可能ですが、「操体法」や「はがし」などを組み合わせて整えることにより、身体が整うバリエーションも広がります。

それぞれに良いところがありますよ。

最後までお読みいただきありがとうございます。


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