チアピラティス ～カーディオ編～

最後はポンポンを持ってのカーディオエクササイズ！

気付くと、ドリーが私の真後ろで踊っていました！！

しかもめっちゃ、楽しそう・・・☆

参加者の皆さんも、ポンポンを持った途端に笑顔があふれました！

ポンポンの威力ってすごいなぁ～、と改めて思った瞬間です。

最新のポップ、NFLお馴染みのロックにチアモーションやフィットネスの動きを加えて、みんなで楽しく汗を流しましたよ♪

皆さん、お疲れ様でした！！

そして、このような機会を与えてくれたドリーそして、DK Bodyの皆さん、本当にありがとうございました！！

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