バレンタインデー☆

今日はバレンタインデーですね
今年はチアの後輩たちからチョコをもらいました
我が家にはお菓子を置く棚があるのですが、そこに置くと家族に食べられてしまうので、自分の部屋で
こっそり味わいながら頂いています・・・

以前はチョコレート＝太る・肌に悪いというイメージがありましたが、今は研究が進んでチョコレートは
大変体に良いことが話題になっていますよね
チョコレートに含まれているポリフェノールには動脈硬化・ストレス・がん・花粉症・虫歯を予防する
作用があると言われています。
それだけではありません、チョコレートには滋養もとてもあるのですヨ

私はアメフトの応援をしている時、ハーフタイムのわずかな休憩時間ではいつもチョコレートを食べて
いました
たった1口チョコレートを食べただけですぐに体力がリカバーして、後半の試合も元気よくパフォーマンス
ができます
デスクワークで疲れた時にもチョコレートを食べると、集中力がUPしたりと、チョコレートパワーって
スゴイのです
OLとチアの二足わらじを履いて本当に忙しい時は、いつもバッグにチョコレートを忍ばせていました

いいことたくさんのチョコレート
でも私は食べ過ぎるとすぐに肌に影響が出てしまうので、食べ過ぎないように気を付けないと・・・。