![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/80/b44f89ca970d49c91c55c235f4c7aec6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/19/1db5b7d1bd65e13927966cc606c88720.jpg)
皆さん~、今晩は~🌙🌟
今日は、ややこしいお天気でした~🌥🌞☂
それについては、また、後程、触れるとして~👉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/8e/12af55996209b111ade08d26d8286a07.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/23/398f8a42e46d8d7e777fa65f9af2d83d.jpg)
↑↑(青い建物:食パン専門店。手前の落ち着いたブラウンの建物:カフェ)
今日は、夕方、出かけたついでに、ちょっと前から気になってました、
高級食パン専門店「これ半端ないって!」の、カフェができているので、
デイジーと寄ってみました~♡
2019年6月にオープンしたようですが、初めて行ってみました~。
以前は、こちらは、「ナオミカフェ」と言うカフェが入っていた空間で、ナオミカフェが閉店して以降に、オープンした事になりますね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/5b/e6ea88ee0eac48244f5b53c6d4dd5fc0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/60/f8953c4ef7fd179203e8cc21910d79c3.jpg)
駅周辺は、只今、2027年リニア新幹線開通予定の為(予定は未定ですが)、
少しずつ、工事も進んでいるようで、カフェは、JR、京王の駅から、徒歩3分~4分くらいのところにありますが、日々、色んな変化がある区域ですね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/80/b44f89ca970d49c91c55c235f4c7aec6.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/b0/6f2b136dc4ad53a750a70a120cb6fbd7.jpg)
「食パンカフェ」ではありましたが、パンを食べたいほどの事もなく、
ドリンクのみ、注文しました~♡
デイジーは、「春のはちみつミルクティー」を~、
私は、「春のはちみつラテ」を~、セレクトしました~👉
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/b0/6f2b136dc4ad53a750a70a120cb6fbd7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c3/fd356f904f75c1a7a3037866e705d876.jpg)
店内は、15時のティータイムも少し過ぎた頃の、中途半端なお時間だったからか、とても空いていて、静かでしたね~♡
ゆったりと、2人、寛がせていただきました~♡♡
このカフェでは、隣接している食パン専門店の、食パンを使って、
より美味しく、販売しているパンを楽しめる空間、また、
珈琲に、こだわりがあり、美味しい珈琲を提案しているようで、
”パンとコーヒー”を、楽しめるカフェ~でもあるようです~🍞 ☕
ケーキ類もあるのかなと思ったら、
パン一色でしたね~🍞 🍞 🍞
フレンチトーストや、幾種かのお食事用サンドイッチや、フルーツサンドも、販売されていましたね~👍
公式サイトで、メニューを確認しましたら、
朝8:00~11:30の、モーニングが、めっちゃ美味しそうでしたね~。
11:30~14:00の、ランチタイムも、とっても美味しそうでした~。
どちらのお時間帯も、勿論、メインは、食パンですね~🍞✨
メニューの詳細については、またの機会に~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/a2/abe3f256b59962bb9dd948fd315f7b95.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/80/b44f89ca970d49c91c55c235f4c7aec6.jpg)
↑↑
食パンのイラストが、この食パン専門店の、マークですね~。
店名も、マークも、ユニークな発想で、楽しいです~。
食パン専門店の方は、一時の行列ができるような勢いこそは、なくなりましたが、固定客がついているのか、わざわざ、車で、買いに来る人も、見かけましたね~。
カフェと並行で、協力して、売り上げて行く事は、とても、良いアイデアかなと思いますね~。
デイジーセレクトの、春のはちみつミルクティーは、
優しい甘味のミルクティーに、ほんのり香るバニラの香りを、春の訪れとともに、楽しむと言うもの💖
ビオラセレクトの、春のはちみつラテは、
バニラ香る、春らしいラテに、ホイップとはちみつを、トッピングした、
何だか、スタバにもありそうな、心春めく、カフェラテと言うもの💖💖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/2c/a8ea4a2c71fc61b3abe3a8289b9287df.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/91/4ce1742e15b0a3afae770175ff3b0e6c.jpg)
「春の・・・」となっていますが、特に、桜風味でもなく、いちご風味でもなく・・・でしたが、バニラの香りと、たっぷりなはちみつが、新鮮な感じしました~💖
とっても、美味しいドリンクでした~💖💖
中野屋カフェの時もそうでしたが、気になるお店は、行って納得!
1度行ったら、なんか、スッキリしました~✨
どんなカフェか、気になっていたもので~。
店内、空き過ぎていて、撮影等、控えましたが、
入り口入ってすぐのところとか、ディスプレイが、とっても、お洒落な感じでしたね~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/f5/4a30c2b877ee50d217514b09db899d1f.jpg)
食パンは、オープンした当時は、何度か、買いましたが、
今は、買ってないですが、こちらのカフェで、美味しそうなフレンチトーストや、サンドイッチ等あったので、また、テイクアウトで、利用してみても良いかもしれません~。
ひとときでしたが、ほっこりとしたお時間を、過ごさせていただきました~✨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/5b/9d3fd4fa0392091e3abf85123b3ad42b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/7c/79fcd05758982af5e44f6bd682941ff6.jpg)
そして、今日の縄跳びは、大きな公園で、午後に、
昨日分とで、2日分の、100×6=600回を、無事、ノーミスで、跳び終えました~👍
家で、予め、ラジオ体操×1クールと、リリース&ストレッチを、1クールこなしてから、出かけました~💖
昨日は、その前日、新宿へ行って、さんざん歩いたので、少し、体を休めました~。
そんな事で、本日、昨日分も含めて、600回を跳んだのですが、体を休ませたせいか、とても元気だったので、本日、強風でなかったら、1000回を跳んでいたかもしれません~(笑)
今日は、もんのすごい、強風で、飛ばされるかと思った時もありました。(←大袈裟かな・・・苦笑)
・・・でも、それくらい強風だったのです💦
・・・なので、強めに、早めに、縄を回して、風にとられないようにしまして、上手く、ノーミスに、持って行きました~👊✨
こんな強風でも、ワンちゃんのお散歩の方々とか、ウォーキングの方々、見かけましたね~。
体育館では、元気な声が聞こえて来て、利用しているらしきでした~。
夕方は、雨がぱらついていたので、午後早いめのお時間帯で、跳んでおいて良かったです~(^-^)b
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/90/685d840aac130a081ef412b944edf323.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/7c/79fcd05758982af5e44f6bd682941ff6.jpg)
バースデーを迎え、良いスタートで、走れていて、パワーがみなぎっている感あるので、いつにやるか決めてませんが、1つ、やってみようと思う事があります~💖
連続300回跳ぶ事~、トライしてみようかと思います~👊✨
・・・良いコンディションと気候の時が良いので、まだ、いつと決めてませんが、頭にありながら、まだ、トライした事ないので、やってみようかと思っております~(^-^)q
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/76/0c8dad8e242e78f0564a3df976b9b3f4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/8b/e9b65e28c7e3c9f77c411956d152e7f5.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/9d/e60ea3c172b6982873c8e28fa56cbe00.jpg)
↑↑(この道をずっとずっとまっすぐ進んで行ったら、この、八重紅枝垂「ヤエベニエダシダレ」に、出会えます。)
久しぶりに、ラジオ体操関連のプチお話です~💖
以前ご紹介のテキストより~。
「教えてドクター」と言うコーナーが、最後の方に掲載ありました~。
〇ラジオ体操で、やりにくい動きがある場合(・・・と言うタイトル)
Q:肩が痛くて、腕が上がらない場合
A:
五十肩(=肩関節周囲炎)や、頚椎症が、原因かもしれない。
肩や腕を上げる運動は、無理をせずに行いましょう~。
安静よりは、「ゆっくり動かす」事が、改善の一歩に。
「肩振り子体操」(*1)を行うのもおススメ。
肩を動かす事で、血流が良くなり、症状の改善に繋がる💖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/6b/6f6481a18447c46aa54cb86031350c29.jpg)
(*1)肩振り子体操 :
①片手を机に置き、前かがみになる。
②反対側の腕を下ろし、肩を中心に、外側から回す。
③左右各30回。
④朝、昼、晩に行う。
・・・、肩については、このような、アドバイスがありましたよ~。
また、腰の痛みや、体をねじる動きが苦手・・・とか、膝が曲げにくく、ジャンプが不安・・・とか、いくつかの難点についての、アドバイスを、ご紹介させていただこうかと思います~。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/06/aeac82cb7d1e6e110f58732fb2586854.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/fa/667c2caff5983a68b8a55b801968af3d.jpg)
↑↑(家に生けている、桜の花の花びら~、散ったのを、2枚浮かべてみました~🌸🌸)
皆さん~、素敵な夜を~、お過ごし下さいませ~💖
Bonne soirée ~✨✨✨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/93/4dc2e6d7052f81aa8a46f7721593b2a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/d0/a5afbd78352e0c589aa7e3d09dc8d516.jpg)
リアル~、5巻に、突入しました~📗✨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/19/1db5b7d1bd65e13927966cc606c88720.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/11/e15ba6e9ce82b2f1393efbc6c53a98a1.jpg)
(夏)野菜の味噌漬け~、作りました~💖
一晩、冷蔵庫に置きます~。
明日、いただくのが、楽しみです~💖💖
明日、タイミングがあれば、レシピも含めて、
ご紹介させていただこうと思います~✨✨✨
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/71/6ea0415565756cb99fea74b16e5e660d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/9a/13e50dd74dd840ed88c679e05e97256a.jpg)