皆さん～、今晩は～🌙🌟
今日もとっても、良いお天気でした～🌞
お洗濯ものが乾く事、そして、
花々が、咲いた咲いたと、「見てよ、見てよ。」と言わんばかりに、
積極的なアピールをしてくれて、少しずつ、花が増えて来て、
玄関が、賑やかになって来ました～🌼🌺🌻
西旅の続きです～👉
エスタシオンカフェ三ノ宮店で、モーニングをした後、
デイジーパパ・・・、デイジー＆私の2組に分かれまして、
デイジーパパは、ホテルに帰って休んでから、私達の指定の場所に、車で拾いに行くとし、
私達2人は、モーニングの後、再度歩いて、前日、店前まで行きましたが、営業していなかった、舌れ梵（とれぼん）へ、お茶しに行きました～☕✨
心残りにならないように、最終日、立ち寄れて、良かったです～💖
そして、ラインで、デイジーパパに、デイジーが、場所を知らせてくれたので、
デイジーパパは、チェックアウトした後、待ち合わせの時間に、 舌れ梵（とれぼん）前に、車で迎えに来てくれました～🚗＝3
荷物は全て積んだ状態で、次に向かったのは、義父母様のところで、お2人に乗ってもらって、そのまま、木曽路宝塚店へ行き、5人で、ランチしました～。
お2人～、変わらずお元気そうで、楽しいお時間を、過ごしました～💖
4人は、刺身定食で、デイジーだけ、木曽・・・をセレクトしました～。
刺身定食：お造り(大皿盛り)、天婦羅、季節の一品、茶碗蒸し、御飯、味噌椀、香の物、デザート
木曽：お造り（カルパッチョ）、煮物、替皿、茶碗蒸し、揚物、鯛茶漬け、香の物、デザート
少しずつ、上品なお料理が、各人の盆にのせられ、お刺身等メインの料理、その他の料理、どれも、美味しく、春らしい彩は、目でも楽しめました～🌸
・・何より、義父母様方が、居心地が良いし、美味しいと、喜んで下さり（ここは、何度か、ご一緒しております。）、嬉しく思いました～💖💖
木曽路は、ゆったりとしたテーブル席から、外の景色（大した事もないのですが・・苦笑）も大きなガラス越しに見えて、明るい雰囲気です。
そして、コロナ対策もしっかりしていて、清潔感もありますし、
安心して、ランチタイム、過ごせました～。
私は、唯一無二のような存在感のある、両親に育ったので、
常に華やかな環境にいたような感じで、
いつも、良いもそうでないも、賑やかな環境で育ちました。
なので、
静かで穏やかな感じの義父母様方は、逆に、一緒にいて、ほっこりとさせて下さる雰囲気があり、また、しっかりなさっていて、健康維持にも努めていらっしゃり、安心です。
大した問題は、何1つないお2人ですが、義母様が、時々、トイレへ行った後、元の場所へ戻るのに、方向感覚が鈍っている事があるので、デイジーが、さりげなく、いつも、義母様に、付き添っていてくれてます～🌼
デザートは、デイジーのは、フォトはありませんが、
菱餅のような形をしたのが、2つプレートにのった、三色餅でした～。
私達4人のは、桜餅のようなピンク色をした、わらび餅でした～。
春らしいランチを、穏やかなお天気の中、美味しくいただき、
また、お話も、弾んで、良いひとときを、過ごしました～。
お2人を、お家まで送りまして、少し上がらせていただいた後、
15時30分頃、東移動の為、出発しました～🚗＝3
帰りのあれこれについては、また、次回以降に、書こうと思います～。
そして、本日は、少し前に、レッスンを受講していました、
アロマブレンドデザイナーの、認定証が届きました～💖
良い自己啓発になりましたし、又、香りのブレンドの幅が、以前より広がりまして、とても良い経験になりました～💖💖
アロマに関しては、以前も申しましたが、ほんとに、趣味の範囲で・・・、楽しむ事をメインに、学んで来た感じですが、もし、何かで活かす場があったら、暮らしの楽しみ以外でも、活かして行こうと思います～✨
以前は、ハーブの資格を、協会の有償ボランティアの形態で、
中枢に近い委員を、面接で採用になり、やらせていただいた事がありました。
1年やらせていただいた後、更新はしませんでしたが、色々と勉強になったような気がします。
ハーブの知識があるだけではなく、企画力やイベント運営に関わる力も、発揮のしどころでした。
イベントでは、受付や、販売や接客、誘導等の中で、多くの会員の皆様と、接する事ができました。
連絡等、やり取りはほとんど、ＰＣやスマホで・・・時々、会議があり、そんな中で、色んな総合力が問われたような気がします。
今後も、色々お勉強して来た事を、暮らしに活かしたり、人にアドバイスができたり、教えてさしあげたり、何かの依頼を受けたり・・・、色々な場面で、活かして行ければと思います～✨✨
そして、今日の縄跳びは、夕方、家前で、100×3＝300回を、無事、ノーミスで、跳び終えました～👍
ラジオ体操×3クールをした後、跳びに行きました～。
夕方、早い段階で、跳びまして、わりと暖かい中だったので、
跳びやすかったですし、良い運動になりました～。
ラジオ体操の流れについて、プチお話です～。
ラジオ体操第1、第2は、ともに、13種類の運動で、構成されているそうです～。
・・・そんな事今まで、考えた事もなかったですが・・・苦笑。
①～⑬番まで、一通り行えば、全身を、無理なく、バランスよく動かせるように、考えて、構成されているメニューのようです～。
そして、それら、13種類は、大きく4つの目的に分かれているようです。
↓↓
①体を慣らす
②背骨を動かす
③全身を使う
④体を整える
「体をならす」運動からスタートし、
続いて、
姿勢改善に役立つ「背骨を動かす」運動をしたら、
体を積極的に動かす「全身を使う」運動へ。
最後は「体を整える」動きで、元の状態に戻すと言う事。
約3分間の中に、準備運動や、整理運動も組み込まれているので、
体操時の、心臓への負担や怪我のリスクも防げるようです～。
皆さん～、素敵な夜を～、お過ごし下さいませ～💖
Bonne soirée ～✨✨✨
↑↑
デイジーが、育てている、チューリップさん🌷と、おサボさんトリオ🌵🌵～、とっても元気そうです～✨✨✨
アクセス
トータル
ランキング
