プールでリハビリ②

水泳を再開して２回目のプールです。
泳げることは楽しいのですが、足の筋力が右と左で異なるせいか真っ直ぐ泳げません。
水流に身体を持っていかれるし、思うように泳ぐことが出来ません。

それでも、少しウォームアップした後コースロープの中(止まらずに泳ぐコース)に入って
クロールでどうにか25m完泳出来ました。

本当に以前に比べたら情けないですが、ゼロからと言うよりマイナスからのスタートです。
リハビリは陸上だと足の負担が大きいので、やはりプールでのトレーニングを続けます。

晩ご飯は収穫した白菜、ネギと大根おろしのみぞれ鍋にします。
残っていたカリフラワーも入れました。



野菜作りは先日、カーマに寄ったらもうじゃがいもの種芋が売られていました。
すぐに売り切れてしまうので、早く買っておかなければ。