夜練（12月7日）

今朝は、今季一番の冷え込みだったようです。夜練も寒さのせいでしょうか？本日は少なく5人での稽古でした。

最後に１分間のビッグミットの打ち込みを１分間×３セット、レスト１分でやりましたが、バテバテ。朝練やハンターをやっているのでもっと体力がついてきているんじゃないかと考えていましたが、全くダメでした。

そして、家に帰ってくるまで気づきませんでしたが、アカギレではなくタコギレ？を起こしていました。もはや自分の皮膚というより、異物なんでしょうね

写真に撮ってみると、自分の手ですが、人の手というよりも大型鳥獣の足のようです。

本日筋トレ腕立て9,500回、腹筋9,490回、スクワット8,150回、縄跳び12,000回達成です　朝練も２人でやりました。28日目終了。明日から縄跳びを400回跳ぶようにしたいです。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

種をまく

管理人が高知県のカヌーに携わり、今年で18年目です。高知県には、当初中村高校西土佐分校の１校にしかカヌー部がありませんでした。それが平成13年度に高知県高体連に加盟して今は5校となり、そして、今年の国体では少年選手が優勝と、確実にまいた種は成長してきています。

大根のタネ

ホウレン草の種

タネをまいて、１週間後発芽。

カイワレ大根状態。

10日後

13日目。

確実に成長しています。大根については、プランターでは栽培不可ですが、大根の若芽は、みそ汁に入れて食べると最高においしいので栽培しています。

これからの高知県カヌーの成長、そして大根、ホウレン草の成長が気になります。

ところで、来週日曜日は、国体の反省会です。カヌー競技は、実践発表をすることになっており、県体育協会加盟団体約４３競技の代表者を前に報告することになっています。管理人とＹ氏で15分ずつの報告。しっかりやらねば・・・

一無尽。

たっすいがは、いかん。