稽古納め

本日、平成26年の五台山支部の稽古納めでした。本日は11名で稽古をしてきました。

いつも通り、バスケットボールで体を温めます。五台山道場には16名が所属していますが、6年生は中学に入れば部活動に入部することも考えられますので、来年度新規会員が入らないと、やや寂しい人数になるかもしれません。稽古納めということもあり準備運動後、正拳突き100本、前蹴り100本を行いました。

色帯も今年1年で多くなり、技術もつけてきました。1月4日は西予市野村町、樽瀧での寒稽古（滝浴び）に7名が参加します。非日常体験ができ、心身ともに鍛えられます。

五台山支部道場生のみなさん、来年度も頑張ろう。五台山道場の新年の稽古始めは1月5日です。押忍。道場生兼カヌークラブ員3名のみなさん、明日はマラソン練習です。遅刻せずに集合しましょう。よって明日の朝練はお休みです。朝練42日目達成です。

本日筋トレ、縄跳び14,800回達成です　交通事故の不調以来の筋トレです。

一無尽。

たっすいがは、いかん。