15時30分集合で、中・高校部の鏡川水上練習をしました。
本来なら、午前中に小学部の陸上練習でしたが、管理人の諸事情により小学部練習を急遽休みとしました。
ゴメンなさい
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中・高校部メニューは、陸上アップ走、ウォーミングアップをして乗艇。
今日はかなり風が強く、明日冬季大会を控えるタコ、そして練習参加が中学部女子2名という技量も考慮し、安全面を確保できる状況を設定し、実施しました。エビ、スナメリともジュニア艇で練習しました。
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下流側の200mスタート地点を出発点とし、上流までの約430m区間で回航を含めたコースで練習。
アップ漕、860m後、約900mのスピード練習を4本しました。セットレストは1分30秒です。
管理人世代なら分かると思いますが、写真が、かつての金曜ロードショーちっくです。
カヌー歴7年のタコも手こずる、かなりの難コンディションでしたが、みんなやりきりました。
さあ明日は、高校冬季大会。高校部のタコもこの大会に向けて頑張ってきました。
明日は、持てる力を全て出して頑張りましょう!
努力は実る=努力が実らないのは努力不足
決して逃げるな!=このブログを見ている高知県の高校生カヌー競技者❗️
一無尽
たっすいがは、いかん