友と共に

あと一粒の涙で　　ひと言の勇気で

願いが叶う　　その時が来るって

僕は信じているから　　君も諦めないでいて

（「あとひとつ」　ＦＵＮＫＹ　ＭＯＮＫＥＹ　ＢＡＢＹＳより）

友を信じ、そして何よりも自分自身を信じ。頑張ろう！　

 

あとひとつ

本日筋トレ、腕立て9,270回、腹筋9,220回、スクワット7,840回、縄跳び9,000回達成です　

朝練も24日目無事終わりました。率先垂範　

一無尽。

たっすいがは、いかん。