ついに来ました！

本日チェコ共和国、カヌー選手団が来高しました

秋季キャンプです

私からすれば、レジエンドとも言うべき、アトランタオリンピック、カナディアンシングル500m金メダリストのマーチン・ドクトル、リオオリンピック、カヤックシングル1,000m銀メダリストのジョセフ・ドスタル、本年8月の世界選手権、カナディアンシングル金メダリストのマーチン・フクサ他、約10名の選手団並びに監督、アシスタントスタッフ、フィジカルトレーナを含む総勢20名が高知に来ました

合宿誘致にご尽力いただいた方ありがとうございました

 

今日の高知新聞では、ハンガリーチームの視察、並びにオープンウォーター競技の選手団を含む、須崎の海洋スポーツパーク構想に絡む新聞記事が掲載されていました。

そして本日は、チェコ選手団の歓迎会に参加させてもらいました。マーチン・ドクトル氏と長時間飲食をともにしながら話す機会が持てました

とにかくこの秋季キャンプをきっかけにチェコ選手団が、東京オリンピックの事前キャンプ地として高知を選んでくれることを期待します。

理事長として、この合宿中に五台山カヌークラブ並びに高知県カヌー選手との交流会を企画・実現させたいと思っています。頑張ります！

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

練習計画(H29.11月)

お待たせしました。11月の練習計画を五台山カヌークラブHP　スケジュール欄にアップしました。確認お願します。

来月より中学部陸上練習を、丸の内高校の練習に交ぜてもらって行います。

小学部でも11月ですが水上練習を入れています。練習は基本自由参加なので、冬季の寒さに耐えることができない児童は、見合わせても構いません。各家庭判断でお願いします。寒いのは確かですので、寒さ対策をして参加してください。

池公園での陸上練習も始まります。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

新聞掲載

平成29年10月18日付　高知新聞朝刊にＯＨＫ杯の結果が掲載されました。

 

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

日慶カヌークラブＯＢ会

11月3日（金）18時～高知市　桂浜荘にて日慶カヌークラブＯＢ会を開催します。現在8名の者が参加します。

幹事は平成8年度卒の渡辺が行います。会場は高知県と遠いですが、多くの方々の参加をお待ちしております。なお、翌日4日は仁淀川を下る予定です。

にこ淵

日本最後の清流と言われる四万十川を凌ぐ水質です。仁淀ブルーを体感しましょう！

一無尽。

たっすいがは、いかん。

結びつき

昨日は、五台山地区運動会の予定でしたが、雨のため中止となりました。よって予定が空いたため、久しぶりの休日となりました

2002年に五台山に引っ越し、2004年頃から参加している地区運動会ですが、40歳を過ぎて参加種目数は多少減ったものの、ほぼ30代半ばと変わらないぐらいの種目に出場しています　気持ちは若くいますが、そろそろ体力的に衰えてくる頃でしょうか？　嫌だなぁ～　少しでも体力、筋力を落とさないよう今後もトレーニングに励みたいと思います。

運動会はやっていませんが、晩は、公民館で盛大な打ち上げでした。八坂神社大祭が無くなり地域の人と交流する機会が少なくなりましたが、まだまだ三ツ石地区は結びつきが強いですね。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

 

先輩に続け！

今日は第１３回四国高等学校カヌー新人大会のため、香川県府中湖に行ってきました。２週連続で府中湖です

五台山カヌークラブ出身のN君とH君も活躍してました。N君はシングル、ペア、フォアで３冠。H君もペア、フォアで２冠。頑張ってます。現役の五台山カヌークラブのみんな、先輩に続け！

この大会を持って高校生も一先ず２０１７年度シーズンが終了です。これからは来シーズンに向けたロング漕中心のメニューとなりますが、冬の鍛練あっての来シーズンです。特に２人は、来シーズンが高校生活最後の年となります。人以上の練習を目指して頑張ろう！

そして何よりもタイムを競い合う競技なので、時間を守ったり、準備や片づけをする時の行動を素早くするなど、何気ないことと考えがちですが、実は一番重要なことです。めんどくさいと思うことを、むしろ率先してやろう！

自己に勝て

本日筋トレ、腕立て35,410回、腹筋38,605回、スクワット38,630回、縄跳び454,300回達成　朝練582日目達成　夜RUN3.5km×283日目（997.5km）達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

大嶋地区整備

１０月９日に浦ノ内艇庫にペア艇を取りに行った際に、現在整備している大嶋地区に立ち寄ってみました。1,000Mのカヌーコースが4レーン敷設される（常設か仮設かは未定）予定です。

船台もでき遊歩道も整備されつつあります。

月末の１０月２９日には、オープンウォーターの大会も開催予定です。そして大会開催日にチェコチームが高知に入ってくる予定です。レジェンドもやって来ます

本日筋トレ、腕立て35,230回、腹筋38,305回、スクワット38,330回、縄跳び450,100回達成　夜RUN3.5km×281日目(990.5km)達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。

第23回OHK杯カヌー選手権大会 遅報

小学高学年男子普及艇優勝クロダイ　4位　アロワナ

小学男子カヤックシングル優勝クロダイ　

小学低学年女子普及艇4位　エビ

小学高学年女子普及艇6位　サケ

小学女子カヤックシングル9位　サケ

中学女子カヤックシングル1年　7位　ヤドカリ

中学女子カヤックシングル2年　4位　タコ　6位　イルカ

中学女子カヤックペア準優勝　タコ・イルカ組

クロダイは、小学生男子のMVPにも輝きました

参加者すべてが公式戦でのベスト電器でした　引率の保護者の方々、朝早くから遅くまでお手伝いありがとうございました

本日17時からみんな楽しみにしているカンフーレでの慰労会となります。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

 

明日は最終戦

明日は平成29年の最終大会、OHK杯出場のために香川県府中湖入りです。そして、今日は最後の水上練習でした。

中学部は、タコ、イルカ、ヤドカリ、カニの4名が参加。小学生は、アロワナ、クロダイ、サメ、ワカメ、アユ、エビ、サケ、ハコフグの8名全員集合でした。

今日は練習後に船積みがあったため、軽めの練習で切り上げました。戦う集団になってきました

最後の川への挨拶も、大きな声で気合が乗っていました　明日はみんなベスト電器を目指して頑張ろう！

本日の船積み、アロワナ、ヤドカリのお父さん、そしてカニのお父さんありがとうございました　

本日筋トレ、縄跳び448,700回達成 夜RUN3.5km×279日目(983.5km)達成　疲労がピークです

一無尽。

たっすいがは、いかん。

水上練習(H29.10.4)

昨日は、17時より中学部の鏡川水上練習でした。中学部は、タコ、イルカ、ヒラメ、ヤドカリの4名が参加。

タコとイルカはペアに、ヤドカリとヒラメはシングルで練習しました。

短時間でしたが、500mT.Tを2本するなど、集中した練習ができたようです。

昨日筋トレ、縄跳び448,000回達成　朝練579日目達成　夜RUN3.5km×278日目(980km)達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。

水上練習(H29.10.3)

今日は17時集合で、鏡川で丸の内高校カヌー部の練習に交ぜてもらいました。中学部から、イルカ、ヤドカリ、タコ、ヒラメの4人が参加。小学部からは、クロダイが参加しました。メニューは高校生と同じメニューということで伝えてありました。管理人は練習に行くことができませんでしたが、高校生に交じって小学生、中学生が良い練習ができたんじゃないかと思います。

 

今日の高知新聞朝刊に、N君の入賞記事が掲載されていました。

N君もソフトボール競技からの転向で、スポーツトランスファーの成功事例だと思います。

小学生時代から継続しているスポーツを続けてやっていくことも大事ですが、状況に応じて違う種目に乗り換えることも、選手個人にとっては可能性が大いに広がることだと思います。

ところで、10月9日（月）のラヨシュFamily歓迎会＆青嶋さん歓迎会（大学時代のカヌーの友人）＆五台山カヌークラブ慰労会への参加人数をまだ管理人に知らせていない家庭がありましたら、明日までに必ずお願いします。現在のところ、大人13名、子ども15名、幼児3名の合計31名の参加となっています。多くの方の参加をお待ちしております。

本日筋トレ、腕立て35,050回、腹筋38,005回、スクワット38,180回、縄跳び445,900回達成　朝練575日目達成　夜RUN3.5km×277日目(976km）達成

一無尽。

たっすいがは、いかん。

初入賞

愛媛国体少年男子カナディアンシングル500m決勝で、五台山カヌークラブ出身、高知海洋高校2年生のN君が8位に入賞しました　おめでとうございます　よく頑張りました。

監督のK先生、そして海洋高校の山〇先生おめでとうございます　

N君は五台山カヌークラブに、2014年11月に入部し、カヌークラブ時代にはカヤック選手でした。高校入学後、カナディアン選手に転向して今回の愛媛国体で入賞です。カヌーを始めて3年で国体入賞は立派です。明日からは200mレースです。200mも全力で頑張ってください。

一無尽。

たっすいがは、いかん。

 

水上練習(H29.10.1)

今日は午後から鏡川で水上練習でした。中学部は、イルカ、ヤドカリ、カニ、タコの4名が参加。小学部は、サメ、クロダイ、ワカメ、サケ、エビ、アユの6名が参加。

陸上でアップ1.6km走後、体の使い方を習得させるために、パドルワーク的なこと（30回×3セット）をしました。ラヨシュコーチが、よく実践する空漕ぎメニューです

中学部の水上メニューは、アップ700m後、500mT.Tを2本やりました。その後、700mのズームアップを1往復。そして、昨日に引き続いてのインターバルトレーニングを実施しました。

今日は70秒－30秒×3本×3セットでした。小学部より早く練習メニューが終わってしまったので、もう少しインターバルの本数とセット数を多くしておけばよかったと後悔しました。選手は後付けでメニューが増えることを嫌うので・・・

小学部の水上メニューは、アップ1400m漕後、500mのズームアップを2往復しました。その後は、OHK対策として200mT.Tを7本やりました。

想定はカヤックシングルと普及艇の部において共に決勝進出した場合、最低6本を漕がないといけなくなるので、プラス1本の7本でやりました。

昨日と今日でかなり納得のいく練習を課すことができたし、選手自身もしんどかったけれども満足感を得た2日間ではなかったでしょうか？なぜなら、練習終了後、中学部小学部共にハイテンションだったので

OHK杯まで中学部は平日練習を入れてあと4回。小学部の純粋な練習日は7日の土曜日のみとなりました。なお、7日の土曜日は、練習終了後に艇積みを行うので、いつもより早く水上練習は切り上げる予定です。しかも、明日からずっと雨予報　中学部の平常水上練習も急遽中止となることも考えられます。できる時に練習に参加し、OHK杯では上位入賞を目指しましょう

橋本先生ありがとうございました。そしてヤドカリのお父さん、カニのお父さん、サメ、エビのお父さん、2日連続のお手伝いありがとうございました

ところで、五台山カヌークラブ出身の高知海洋高校N君が愛媛国体に出場しています。N君、明日は最後まであきらめずにレースに臨みましょう！レーンアウトがあったり、重量不足で失格する選手もひょっとしたら出てくるかもしれませんので・・・　終わってみるまで分からない

一無尽。

たっすいがは、いかん。