盆踊りとノルディックウォーキング！

森をつくり、森とつながる
２０１１年は「国際森林年」
今、世界中で、そして日本中で森とどう接していくかが見直されています。

広島と大阪から帰ってきました。
みなさんに報告をしなっかために、たくさんの友達を落胆さしてしまいゴメンナサイ（泣）

ほんとうは昨日から長野の民宿に泊まって、燕岳連峰を登る予定だった。
親友リーダーが急遽不整脈！ フッキー朝のノルディックウォーキングに登山靴を履いて特訓中だったのだけど。次回の夏山を楽しみにしていま～す！

今日から３日間、増上寺の盆踊りです。
早朝ノルディックウォーキングの時境内を見ると、すごく高いやぐらが組まれて準備万端です。

東京での大きな盆踊りは初めてです！

早朝のもみじ谷は小雨のためか、”しっとり”と緑がキレイだったよ。
１８鍛鎖をやった後、帰ろうとしたらある夫人が近づいていらして、
「そのポール、近頃よく見かけるけど......何の効き目があるの？」って突如の質問。

「下半身ばかりでなく、上半身も運動になりますよ。」と答えたら、「そんなはずは無い！」と抵抗。
「ポールを持つことで、上半身を鍛えることができるのですよ。」「エェ～」不信のご様子。

運動はある程度の期間が必要ですし、すぐ成果をみせるわけにはゆかず......
それにハッキリ応えられないフッキーがもどかしかった。

「ノルディックウォーキングの特徴は体幹部（コア）の回旋です。
体幹、コアとは体の深部にある筋肉を強化するのです。」って言ったて解ってもらえないし.......

首、肩ほぐし、二の腕、胸部、腹部、背部の強化ですって言っても.......
”自分の体は自分で治す！”って言いながら、ノルディックウォーキングで帰ったよ。
フッキー