フラメンコの情熱とノルディックウォーキング！

森をつくり、森とつながる
２０１１は「国際森林年」
今、世界中で、そして日本中で森とどう接していくかが見直されています。

情熱と迫力を踊るフラメンコ！
立教大学の清里合宿でフラメンコを披露するため、猛特訓！

なにせ我がゼミ長！３０年のフラメンコ経歴！
ドヒャ！ビックリした！彼女の情熱とセクシーさ！

女性はアバニコ（扇子）を持って、男性はパリージョ（カスタネット）を持っての練習！
美しく、堂々としたフラメンコの立ち姿をマスター！

上半身と下半身の拮抗する力が強い立ち姿をつくる！ アァ ！難いぞ！
上に向かう力と下に向かう力の拮抗が、踊りにフラメンコ独特の重さと深さを与える

女性らしい優雅さや重厚さを表現するマノ（手）とブラソ（腕）。
肩、ヒジ、手首を連動、美しいマノとブラソの動かし方を練習するためアバニコを渡たされた！
フッキー今晩から特訓だ！


フラメンコで得られる嬉しい効果：
1）姿勢が良くなる
背筋が伸びた正しい姿勢は、フラメンコ舞踊の基本中の基本

1）ストレス解消になる
フラメンコは、そのときのストレートな感情や感覚を表現するもの。
自分の意思や感情を開放することができる。

1）肩こりが治る
胸の中心から大きくブラソを動かすので、肩や背中の血行が良くなって、筋肉もほぐれる

1）良い仲間ができる
自分らしさを大切にするフラメンコでは、仲間との会話も自然に本音トークに。

以上が本日フッキーの学んだ事です。ノルディックウォーキングと動きと効用に似ている思いました。
フッキー