今日は多摩川にお別れに来ました。亀仙人の誘いで最後の練習をすることになったのです。前と同じように、亀仙人は上流から、私は下流から別々に走って、どこかで落ち合おうというアバウトな待ち合わせをしましたが、ちゃんと会えました。私は木曜日にも３０ｋｍ走していて疲労が残っていたし、まだ膝も痛かったので、半分だけ走りました。多摩川へ感謝の気持ちを込めて。
この道を何度も走りました。同じように走っている人達がいつもたくさんいました。何人かは一緒に東京マラソンを走るランナーなのかも知れません。リトルリーグの少年達の練習や、部活の野球やサッカーの練習。そして幸せそうな家族連れの姿や犬や鳥や多摩川の自然。それらをいつも観ながらこの道を走りました。頭の中でいろんなことを考えながら走りました。これでマラソン対策練習は終了です。後は本番まで疲労を抜きながら調整程度に走ります。正直本番が怖いです。でも、やれるだけのことはやってきました。ちょっと前まで自分がこんなに走れるなんて思ってもみませんでしたから。そして当日は亀仙人と一緒に必ず完走します。多摩川があったから、ここまで頑張れました。マラソン練習自体はきつかったけど、いつもいろんな風景に癒されていました。優しい風景でした。本当に感謝しています。さらば、多摩川。また逢う日まで。
（ロードワーク：１６ｋｍ 体重８８ｋｇ（▲１８．５ｋｇ））