ものは試しに 2006年12月14日 | ダイエット 地下鉄の部分だけとはいえ、1段飛ばしで階段を上りはじめて1カ月になるので、今朝はビルの階段まで挑戦した。太ももがくたくたになったが何とか最後まで1段飛ばしで上れた。でもあまりにもシンドイので段飛ばしは地下鉄だけにする。