インフルエンザ、びくびくしなければいけないのでしょうか

インフルエンザ、確かにかかれば、急に熱があがり、苦しそうな子どもを見ているのが辛いと娘は言っていました。
3日もすれば、けろりとして、部屋で遊ぶようになったようです。
そして、家族は、誰もかかりませんでした・・・。何故なんでしょうね。


世の中は、マスク・・・マスク・・・
昨日も子育て支援に参りましたが、スタッフの皆さんがマスクをして、仕事をされていました。
地下鉄の乗り降り時は、マスク星人が一揆に下車してきます・・・
何処か？？？地球ではない気がします・・・
ここは、何処なのでしょうか？？？


何故このような・・・状況になるのか・・・予防法はないのでしょうか・・・



野菜の虫食いを嫌がり、殺虫剤を使用することで、葉っぱは綺麗になりました。
しかし、害虫だけでなく益虫までも殺してしまうことが、かえって、更に害虫は強豪になり
田畑を食い尽くすようになりました。そして、害虫だけでなく、人間や微生物さえ生きることが
困難になってきています・・・これでいいのでしょうか。

抗菌で・・・私たちを護ってくれる菌まで殺していませんか。
皮膚の消毒が皮膚自らの酸化作用で外的から身体を護っている作用まで奪っているように思えます。


すべてに繋がる負の連鎖を止めることは不可能なのでしょうか。人間はひ弱になっていませんか。

皆さん、少し立ち止まり、今を考えてみませんか。

報道が言うがままに、宣伝に踊らされて・・・
新商品を口にする・・・エネルギーの乏しい栄養剤で命をつなぐ・・・
本当の健康な心身を獲得できるのでしょうか。

”然”で好いのではないでしょうか・・・

では、まんま　おたべ（食事作り）って・・・・・
皆さん、うかれて場合ではありません、沈んでいる場合でもありません。

シンプルなものの見方にもどりましょう。
ブッダは
正しい見方
正しい思い
正しい言葉
正しい行い
正しい生活
正しい努力
正しい判断
そして、
正しい考え方
ひとりひとりが真剣に、今を生きるときではないかと思います。

和歌山の母子（さつき保育園にて）

インフルエンザが流行するこの頃、親子が安心して出かけられる場がないことは
お母さん達のストレスにつながるのかもしれません。午後のマタニティヨーガは、ご主人が出かけて、
インフルエンザに感染するといけないので外出禁止になったとのこと・・・

そんな中でも、親子は楽しく遊んでいただけました。
つかの間の幸せを感じていただいたようです。

心と身体は密接な関係

私たちの身体は３つの柱で守られています。


免疫系
自律神経系
内分泌系

これらは、心の状態が３つの柱と関わりを持ち、身体に影響を与えます。

健康とは

WHO(世界保健機構）の健康の定義より
「健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、
単に、疾病または病弱の存在しないことではない」

ですから、単に「病気ではない」こと「健康である」ことが健康であるとはいえないのです。

肉体も精神も社会的にも良好な状態であることが健康といえるのです。



皆さんが望んでおられる健康で幸せとは
誰が
いつ
与えてくれるのでしょうか


自分自身の中に存在します。

心の状態なのです。

私たちの身体は６０兆個の細胞が毎日内部環境を調えながら働いています。
細胞同士はお互いに情報を交換して、対話しながら共存共栄しています。

小さな宇宙です。宇宙はすべて共存共栄なのです。

そのことを理解することが
健康といえます。

私たちの心は身体が本来持っている自己防衛機能「免疫力」に
大きな影響を与えます。
インフレエンザに負けない心身をつくりましょう。

どのような生活が本当に必要なのか、愛する我が子を守る母の役目は・・・・・考えてみってください。

武庫北公民館・・・ママの集い

２回目になります。
市の集いから、ママ達がサークルをつくり、ママヨーガの集いを開催しました。
サークル名も決まりそうです。楽しみですね。長く続けていただけるように、支援していきたいと感じて
心からひとつでも多くのサークルができてママ達が自ら自立し楽しい人生にしてくれることを願います。

下記の写真は、以前に市からの依頼で行ったときの皆さんの写真です。

篠山ヨーガの集い

昨日は、月1回の篠山のヨーガの集いでした。

皆さん、忙しい中、時間を作り7時には集まられます。本当に継続は力なりです。
呼吸と動作がぴったりと合い、素直な体になられたことに感謝です。


シャヴァ・アーサナは、皆さんが大好きなアーサナのようです。





今回は、ヨーガマット持参の若いママも参加され、賑やかになってきました・・・＼(^O^)／
子どもさんもひとりでひげ爺と遊んでいましたよ。
いつも楽しいひとときをありがとう！！！

来月がとても楽しみです。