愛を深く感じた日

今日は松山からヨーガの仲間がいるかくらぶに来てくれました。
私の娘くらいの年なのに、ヨーガを皆さんに伝える使命をまじめに取り組み、軽やかに生きています。

優しさの中に、二人の語らいは真の魂に触れ、しあわせな時を過ごしました。

お互いに、セミナーの担当依頼が来たことで、お互いの意見交換をしたのです。
私は乳癌の経験からのメッセージを伝えました。

ヨーガはアーサナをていねいに行うこと共に、真理について学ばなければ、
本当の心の安静にはならないことを伝えました。

私たちの表面に起こる様々な事柄は、
すべて、心の一人芝居がプラーナを乱し、不調和をつくりだすのです、
その結果が痛みや病をつくります。

このことを知らないのが自分自身なのです。
原因は無知です。

マイナスな考え方ではなく、
すべては平等あること。「平等なるもの」・・・・・
ここには、差別もない、それぞれが皆尊い、まったく平等であるし、同じである。
すべては一つである。このことを知ること、
そして、日常生活において、識別していくことです。

愚痴を言ったり、人を批判したり、その結果、他者をねたみ、そねみ、怨む、
このような心の働きは真実ではない。
他者を傷つけるだけではなく、実は自分自身を傷つけていることに気づけていないのです。

私自身のことですが
日々の生活で、さりげなく正しいと思い行っていることが、
実は負の観念であることに気づき、あ然とすることが多くなりました。

師から伝えていただいている
「無意識に行為してはいけない」という教えを真剣に感じて行為していなかったのです。
ひとつひとつをていねいに行為し、そのときの感情を識別していくことが大事だということ。

日々の暮らしの中で
多種多様化した複雑に感じている心をコントロールしていかなければなりません。
人を傷つけない、いいえ、人だけではなく、この世の形あるもの、すべてを傷つけてはいけないのです。

そして、自分自身に正直に生きること、その為には嘘をつかないことですよね、
小さな嘘だったからと気に留めていないで過ごしていても、
後に、小さな嘘が不安や恐れに変化し、嘘を言ったことに執れることになります。

癌は治ったか？？？

何年か経つと完治したなどと言われるが馬鹿げたことです。
それがどうしたと言いたいですね。どこに確信がありますか。
だって、私の場合ですが、１０年前からボチボチ乳癌をつくっていたのですよ。
乳癌になったとき説明がありました。
１年前の夏休みに一週間人間ドックに入院しました。その時に、乳癌は見つかりませんでした。そして、翌年の６月２７日にがんの宣告を受けました。
今だって分からないでしょう。
病は癌だからしんどい、死ぬとか言いますが、
道を歩いていても死ぬこともあると思いませんか？
どんな時に死ぬかなど、私たちに分かるはずがないと思いませんか
分からないことに、あれこれ悩んでも仕方がないときっと気づくと思います。
したがって、そのようなことに気を執られず今を楽しく生きることです。

１０年経ったからと治ったか？癌は血液の病気です。
一つが治ったかもしれませんが、まだ、内側に存在するか分かりませんね。
マーカーが大丈夫だから？？？それもあてになりませんね。
正常な細胞が変形していく過程で癌に変化するのですから・・・
今。大丈夫などと誰が断定することができますか。
現在、癌で治療中の方に不安を与えているわけではありません、誤解しないでください。
私も、術後はそれなりにしんどく痛みが突如起こることもありました。
だけど、手術をしたので仕方がないと思えば緩和されました。これも事実です。


元気なあなたも分からないですよ。

ですから・・・これから起こることに悩んでも仕方がないでしょう。

私は、がん（乳癌）よりも風邪ひきの熱が辛かったですし・・・歯痛も嫌だった。
だから、癌が特別ではないのです。しかし、消化器系の癌や肺がんは少々一般症状が悪化するので辛いかもしれませんね。

私の師は
痛みを神だと思いなさいと言われます。

そうですよ。深い深呼吸をして神だと思えば、一時的ですが気が軽くなり、痛みも遠のきます。実際に経験しましたので大丈夫です。
でもね。神を信じる心と愛する心がいるかもね。
私も本当に神を信じていたか分かりませんがでも恨みませんでした。
すべてを受け入れることができました。
神の仕業としか思えませんね。
健康なときから心を「真の自己」向ける練習してください。

助産所

新たな使命感をいただく。
なかむら産家医院での３日間は新たな始まりになりそうな予感がしました。

それは
いるかくらぶのスタッフと話し合いをしている「助産所」を2,011年4月から開始するということです。
なかむら産家医院で今回のヨーガクラスを担当して、気づかせていただいたこと。
意識がしっかりして自立しようと願っている妊婦さん。
無知な妊婦さん。
とに別れる、もちろん前者の方にも心身の調和を体得していただけるメニューつくりが必要ですが、
それ以上に無知な妊婦さんに対して、どのようにアプローチしていくかという課題です。
以前から考えてきていたことですが、
いろいろな事柄いるかくらぶには、
「いるか広場」
「ミニまんま　おたべ（食事作り）」
「あらゆるクラス」
「はぐはぐ広場」
「キールタンサークル」などあります。
そこにできるだけ参加してもらい、心の学びを重ねていくことが大切だと感じました。
無知な妊婦さんは、分娩も大変ですが更に子育ても大変な気がします。
それだけに無知な妊婦さんへのアプローチが大事のようです。
無知の妊婦さんが悪いのではなく、知恵を知ればいいだけなのです。
無知と言いましたが、学歴あり・・・です。
人としてダメな分けではないことを医療従事者は理解して欲しいと思います。


なかむら産家医院の助産師さん達はやさしく見守り寄り添っておられます。素晴らしいです。

こんなに素晴らしい仲間たちとともに
今後の歩みをつくりあげようと思いました。

なかむら産家医院に行ってきました

今年は、２月、４月、７月、今回で終了です。
http://www.nakamura-sanchi.com/

今年１年でヨーガのクラスがとても変化しました。
マタニティ・ヨーガのクラス担当してくださる助産師さんが増えました・・・
来院した際には、助産師さん向けに始めたラージャ・ヨーガも、保育士さんなど職員さんたちも参加されるようになり、ベビーヒーリングタッチも助産師さんだけではなく保育士さんも７月に学んでくださり皆さんで開催されています。
どなたでも、声かけができるようにと妊産婦教育の一環として実践されています。Webマタニティクラスは毎週金曜日行っています、少しずつですがお産への効果も見られるようです。
来年から、お約束通り助産師さん達がマタニティクラスを担当されることになりそうです。１年間の成果が出ました。
新たにラージャ・ヨーガの導入が始まります。妊産婦さん達の素晴らしい拠り処となることでしょう。

今回も感じたことですが
医療介入が殆どない院内助産院です。

助産師さんにお産はお任せしておれるのですが、いつも医院長は待機されています。その姿を見ていると、やはり産科のDRは大変だなと感じます。
ちょっとした外出も間ままならない状況です。



なかむら産家医院のお産は本当に自然なのです。
お母さんの意向をくまれますし、じっくり丁寧に妊婦さんに寄り添い、安心を差し上げておられます。サイドから見ている私も本当に清々しいや気持ちになります。
朝、ご挨拶に行きますと、一睡も眠れていなくても、
明るく元気なお顔で、産婦さんに対応しておられます。
なかむら産家医院は、
他の病院（医療介入している病院）から見ると、「何考えているのか」と言われたそうです。
私には理解できないのですが、医療介入しないお産などあり得ないのでしょう。

しかし、自然分娩と言われるのですから、
限りなく自然なお産に任せすることが、私たち、一人ひとりは宇宙の一員ですから当然なことと思います。この１年間で、妊婦さんが安心すれば、お産は自然に進むと感じてきました。ヨーガはいつでもどのような状況になろうと受け入れられる心と体つくりだと確信しました。ですから、アーサナだけではなく心の学び（真実は何か）も必要だと思います。

生きとし生けるものは皆平等です。だけど人間だけが真実を学びそれを実現することができます。だからといって、人間は虫より優れているわけではありません。すべての生き物は関わり合い共生しているのです。ですから、調和と愛を以て接しなければなりません。すべてが愛のあらわれだからです。木も、太陽の光も、動物も、建物も道も私たちすべてがそうなのです。
皆さんが悩み煩うことが妊娠や分娩、児の成長と発達にリスクをかかえ、難産を招くことを知らなければなりません。あらゆる物や事柄は常に変化していることに気づいていないことや、すべてに、「私。私のもの」と執着することが苦しみを形成します。そして、心の奥に記憶として蓄えます。その記憶が内外的に反応し、新たな苦しみを再生します。それらは、自分がつくったものですから、自分が取り除くことができるのです。すべての苦しみは、何かに欲望を持ち、執着した結果、その結果を味わうのです。それが苦しみです。ですから、そのまま放っておけば「そのまんま　おたべ（食事作り）」自然とはいえないのが現状です。ヨーガを実践することにより、強靱な身体を作り、正しい心のあり方を学ぶことが安全性の高い自然分娩に必要不可欠と考え、妊娠中はその準備期間としてとらえています。現代社会に生きる私たちが自然なお産をするために、ヨーガを実践することは「身体作り」「呼吸の制御」「心の制御」を行い、過去の潜在残存印象（苦しみの原因である種子）にこだわることなく、ハートに向かってノックを続けることで、心が愛でおおわれ負の記憶が消えていくのです。そして、やさしいお産は「自らがそうなること」「そのまんま　おたべ（食事作り）」であることではないかと感じています。そして、人が持っている「愛に包まれ産みだす力」で母子が互いに協力し合い信じ合い双方を思いやりながら、プラーナ（生命体エネルギー）を共有していくことが最良と考えます。これらを実践することで、すべての人にすでに存在している、ただ、気づいていない、かけがえのない「真の自己・慈愛」を感じていくことができるのです。現在は、お産そのものをコントロールできないお母さんが増えています、そして、育児においても、ネグレクト、過干渉、過保護これらも子どもの自由を奪う虐待なのです。このような行いが児の成長の妨げになっていることにも気づいていない母が増えています。この実体を、医療従事者から保育士、祖父母と親子に関わるすべての人たちが、幸せに生きるには、何が大切で、何をすべきかを学び、それぞれ与えられた義務を果たすことが、母子を守ることにつながります。私たちはそのとき母子に大切なもの（慈愛）を伝えることができるのです。

なかむら産家医院の医院長も助産師さん達もそれぞれが自立して、
その瞬間、瞬間を、それぞれの立場をわきまえ責任をもって、産婦さんの介助をされています。



今回は、４回のマタニティ・ヨーガクラスを担当しました。
陣痛が始まっているがなかなか開かない方、お産が始まっているのに受け入れていない方、お産について無知な方などに寄り添いながら、腰と背中を撫で続けておられました。そして、小声で、やさしく微笑み声かけをされています。
この様子を見せてもらい、ほっとして安心します。
ヨーガクラスはいつも清々しく愛に満ち充ちています。その波動が心を開けない妊婦さん達にやさしい波動を蘇らせます。その空間は真実そのものです。
慈愛に満ちた波動は皆を幸せな境地に導きます。

お世話になりました・・・ありがとうございます。

チリの歓喜

世界中がチリの３３名の救出に歓喜に満ちた１日でした。

本当に奇跡に近い素晴らしいことだと喜びでいっぱいです。

我が子が、
あの中のひとりだったらと考えると。
ただただ、救出までは祈り続けるでしょう。

そして、救出後は

母として、これからが母の愛の出番だと感じます。
今はこの地上に、二本の足が着き、きっと本当に歓喜でしょう。
しかし、長い間、暗く湿気の多い気のよどんだところで過ごしていたわけですから、
本人が自覚していない内的な歪みがあるように思えます。
これからその歪みはでてくることでしょう。
温かい食事とやさしいまなざしだけでいいと思います。
じっと傍に着いているだけですね。

人は
複雑で賢い脳を持っています。
故に
些細な状況下を素直に受け入れられない。
あれこれ考えたり・・・そして・・・ひがんだり・・・ねたんだり・・・そねみなどと
心はひとり芝居をします。

決して、事実ではないことに対して。
このことが、肉体に歪みを生み出します・・・苦痛・・・生理的苦痛・・・痛み・・・消化不良・・・便秘、下痢・・・発熱・・・血圧の変動・・・頻脈・・・呼吸困難・・・頭痛・・・めまいなど心のひとり芝居から本当の病気になってしまいます。

心の弱さが肉体の弱さにつながるのです。

人は健康なとき、身体や心のことなど忘れていますが・・・危機が迫ったとき守りにはいるか攻撃するかを選びます。
静かに状態を把握し時期をじっと待つようなことができるでしょうか。
実は、一番賢明なことは、じっと心を制御し待つことです。
その状況を受け入れることです。

素直になれば皆さん気づくことです。
しかし、気づけないのがあたりまえかもしれません。

常日頃から
心は、心配を自分自身がつくり、ひとり芝居をすることを理解しておく必要があるようです。

色々書いてみましたが、日頃から自分を見つめる癖をつけておきましょう。
自分のためにも他者のためにも大事なことです。


この頃、私は心の奥に気持ちをはせています。
幸せが見えてくるのです。
本当のやすらぎが訪れる気がするのです。
皆さんもハートに集中してみてください。傷つけない傷つくこともない真の自己を感じます。


写真は「いるかくらぶ」のヨーガの講師です