心と身体は密接な関係

私たちの身体は３つの柱で守られています。


免疫系
自律神経系
内分泌系

これらは、心の状態が３つの柱と関わりを持ち、身体に影響を与えます。

健康とは

WHO(世界保健機構）の健康の定義より
「健康とは、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、
単に、疾病または病弱の存在しないことではない」

ですから、単に「病気ではない」こと「健康である」ことが健康であるとはいえないのです。

肉体も精神も社会的にも良好な状態であることが健康といえるのです。



皆さんが望んでおられる健康で幸せとは
誰が
いつ
与えてくれるのでしょうか


自分自身の中に存在します。

心の状態なのです。

私たちの身体は６０兆個の細胞が毎日内部環境を調えながら働いています。
細胞同士はお互いに情報を交換して、対話しながら共存共栄しています。

小さな宇宙です。宇宙はすべて共存共栄なのです。

そのことを理解することが
健康といえます。

私たちの心は身体が本来持っている自己防衛機能「免疫力」に
大きな影響を与えます。
インフレエンザに負けない心身をつくりましょう。

どのような生活が本当に必要なのか、愛する我が子を守る母の役目は・・・・・考えてみってください。