歩行と血圧

天候不順ながら歩ける雲行きになったので、きんしゃいコースとした。
ものすごい汗で、ぐっしょりとなった。歩行後の血圧は二十歳の頃と同じ。
歩行が血圧の低下に効果があるのは間違いないが、朝は高めなのでどうなのだろう。
医師に歩行後の血圧測定を言われているので、記録を見せて相談しよう。