然別湖温泉 アチチ～

フランス人親子が

湖畔の木陰ベンチで

ゆっくり読書してる。

子はやはり木のぼうをもって

ふりまわしたり、湖でパシャパシャしてる。

日本人は写真を撮影して

次へ。

日本人は休暇を過ごすのが苦手なんだなあと思った。

いや、

こんな過ごし方を知らないんだな～。

多分。

#さて腕立て伏せいきますよ。

足の湯治をしたいのだが

湯温がバカほどに熱くて

ふーふー

してる。

誰か水で薄めてくれないかなあ。

なかなか

熱くて入れない

誰も居ないから

ま、いいか。

なんて

ぼんやり考えていたのは

毎日朝夕腹筋鍛えていても

食事とホルモンがコントロールされていなきゃ、

バッキバキにはならない

炭水化物半分以下にしてるし

甘味も摂取していない。

浮き輪は減ってきた

足を筋肉武装するのと

負荷を減らすための減量

近道は無いね

#足湯熱すぎてなかなか入れない

ちなみに

柱の右側の山にチビとパパりんが登山しているのだ。

待ち時間に筋トレと湯治とリンパドレナージュして、山頂に着いたら、ネイチャーセンターの双眼鏡で山頂にて手を振るチビを眺める。

やるぞっ