さかあがり できたよ

遅ればせながら、
チビの逆上がりが
百発百中になりましたことを
ここでご報告させていただきます。



保育園の仲間の半分以上が
連続空中逆上がりで
楽しんでおりますが
我が家のチビはこれ。

いいんです。
このあと、できれば
空中逆上がりでもグライダーでも
大車輪でも。

遅くても
できたことは成長だあ。

めでたい。めでたい。

クライミング進学？

小さい大学ですが、
なんだかおもしろい。
進路について、競技について
まじめに考えるきっかけになったよう。

トレーニングコーナーはあちこちに。

ストレッチポールのかわりに
塩ビ管w


ちなみにこの、なかの半分は
今年受験。
半分はライバルになるかも？なみんな。



大学でクライミング体験をさせてもらいました。
部活のロープ登り地獄を経験していたせいか
わりかしスイスイ登ってました。
昨年はこうはいかなかった。
クロカンのトレーニングすごーい。
(ちなみに、この先生のお子さんもクロカン選手だそうです。話がよく合います。)

学食は札教よりも狭いので、大混雑。
久々に大学生協でカップ麺買って食べた。
貧乏くさくて
なんだかなつかしい(笑)

しかし、クライミングにどっぷりはまっていた、自分の大学時代に
学内にこれがあったら最高だったなあ。

トレーニングジムも見てきましたが、
ストレッチポールのかわりに　
塩ビ管があって、

うちの実家と同じじゃん。(笑)

ピアノとスポーツの融合企画も気になるところです。

ローラースキー

久々に練習見に行ってみました。
下りはスリルたっぷり。
こけたら、アスファルトで肉をすりおろされますな。
ローラーの専用コースで
いい練習できたかな。

きたえます

大変疲れたあいの里マラソンの後
リフレッシュに

少しずつ、ひざと肩が回復してきたので
自分の体重でトレーナーにセーフかアウトか聞きながら
中高生にまざってみました。

結果
普段やっていると、
負荷が少ないぶん、回数いける。
以外とぶれない。
ギャーとかウゲーとか、言わないですむ。



階段ランジもなるほど。なるほど。
サイドランジを階段でやるの
ありだね。あり。可動域ひろがりそうだし。

ジムにいけない日は階段のある職場でできるからいいかも。
と思い、
「これなら、学校でやってもおかしくないよね」とほくほくしながら、トレーナーに言うと

「三段抜かしはダメ。階段で何度も姿勢よく立ち上がるのもダメ。階段歩行ご法度てんこ盛りですからね。」と
咎められちまいました。

選手たちはこの一時間ほどのトレーニングのあと、400m1周90秒ほどのペースで15周走り、ラストは競争してました。

筋トレでは同じことできても、走りはきびしい。
カイトが意外と普通に走れていて驚いた。
(が、筋トレは母ちゃんの勝ちだな。ふふふ)