林修君の『正しいウォーキング』番組で16時から18時頃が体温が上がってウォーキングに最適の時間だと言っていたので、太陽が出ているけど、16時前から今日も番の州公園まで走りに行く。最近は、冒険しないで、ワンちゃんの散歩のように同じコースを走っている。大会がないから、10キロで良いやと自分に甘い。丸スタ練習会の疲れが少し抜けたのか昨日は、7ペースだったが今日は、6分半で走れた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/3c/3d018e751df315f4a67f6cf7e389c622.jpg?1618053480)
近所のモッコウバラ
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近所のモッコウバラ
明日は、お友だちと会うのでランは、お休みにします。楽しみだわ~健康で会えることを幸せに思う。
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