今日も仕事が休みで朝食後、瀬戸大橋記念公園周回の長距離走をする。曇りの天気だが雨降り前で湿度が高くむしむししている。瀬戸大橋記念公園の瀬戸大橋型の噴水が素敵だ!涼しく感じて癒される。
遊歩道に咲いているクチナシの花
6月前半は、母の介護で走れていなく走行距離がヤバい!なので今日は、タイムに関係なく30キロ走ることにした。30キロ、キロ7分19秒、平均心拍数124だった。
帰宅後、雨が降り出した。セーフ!
午後から割と激しい雨になっている。昨日の晩は、お月様が観れたが、今晩の満月は無理っぽい。残念!
遊歩道に咲いているクチナシの花
こんばんは〜
30キロ走お疲れ様でした
湿度が高く､むしむしすると
結構汗が出ますよね💦😵💫
雨､ギリギリセーフでしたね😆
ウルトラに挑む琉パパさんの三分の一以下ですが、月に1回の長距離走頑張りました。
月末は天気が良さそうですね。餅を沢山食べて、ねば～る君で頑張って下さい。応援してます!