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フルマラソン100回到達!

59歳介護福祉士です。

2023/11/11

2023-11-11 12:02:33 | 日記
最近、新しい利用者様が入所されたが、本人の同意なく息子さんの契約で入所された。御本人は、帰りたいの一点張りで特に夕暮れ症候群がやばい!大声で騒ぐ、泣き叫ぶで遅番勤務の私は疲弊している。いくら認知症でも勝手に施設入れるのはどうかと思う。昨日は、帰宅して胃薬を飲んだ。
今朝は、朝食の準備をして6時から瀬戸大橋記念公園まで走りに行った。最初の2キロは7分半ペースなのに心拍数が155!仕事でメンタルヘルスがやばい!徐々に心拍数が120に下がって来た。今日も遅番勤務でどう対応したら良いものか?考えながら走っていたら11キロ7分36秒、平均心拍数130だった。ラスト1キロは、流し4本行った。
午前中だけでもリフレッシュするために秋の大収穫祭のイベントに参加した。

オリーブはまちのしゃぶしゃぶ試食会(200食限定)は10時半からだが早い人は9時から並んでいるそうだ!私は、20分前に到着して最後尾で何とか食べれた。

オリーブはまち、とろとろで美味しかった!

コメント (3)
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