日向灘の地震

未明1時過ぎの地震、香川でも揺れた!宮崎、大分震度5で、大分の友達が心配になってラインをしたら無事でホッとした。

ニュースを視ると、かつて『うみたまごマラソン』で走った歩道に亀裂が生じていた!佐伯のマラソン大会にも出たことがあるが、あちらの道路もヒビが入っているかな?地震は、一瞬で壊れるから後が大変だ!

今日は、何事もなかったかのような穏やかな天気だ。番の州公園周回の10キロ走る。昨日、休養したので脚は、元気だ!久しぶりにキロ6分を切る、5分56秒で走った。平均心拍数143だった。

明るい色で気分を盛り上げよう。