骨付鳥一鶴

雛と親鶏と有り、写真は親鶏の方

キャベツは、お代わり自由

鶏めし、めっちゃ美味しい!
４日に息子が帰るので3日の晩は、骨付鳥一鶴で外食した。

3日の日は、ハーフの距離を走り、実家で大根を収穫し、息子の靴がボロボロなので靴屋に寄り、骨付鳥一鶴で食べるのに外で1時間、並んだので疲れてしまった。

年末年始、仕事と主婦業でくたびれて昨日、瀬戸大橋記念公園までの10キロ走ったがペース7分18秒で心拍数がなんと164もあった!

6.7日は連休で今日は、2022年最初の丸スタ練習会に参加予定だ。年末に録画していた『義母と娘のブルース』を夜中の1時半まで視たので寝不足だ。練習会、頑張れるかな?

7日、30キロ走したいが、膝の痛みがビミョーで、明日、起きた時点で考えよう!