2022年元旦走り

早番勤務の前に78番札所郷照寺を参る。

15時から瀬戸大橋記念公園まで走りに行く。昨日よりは、寒さが緩んで風もなく走りやすかった。キロ6分27分ペースで12キロ走った。

久しぶりに聖通寺横の坂をダッシュ５本した。愛媛マラソンまであと３０日、ぼちぼちアップダウンのあるロードと坂ダッシュをやらねば!

今日は、合計14キロ走った。平均心拍数は134だった。今年は、寅年、速いランナーをとらえてサブフォーを狙いたい。