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小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

東京旅行　その9　学習院大学　東京都庁　蕎麦の大橋屋や

2017年11月17日 | 旅行.お出かけ
初めて都電に乗り
学習院下駅で降りて
学習院大学に行ってみました。




その後　地下鉄で　東京都庁へ。



初めての東京都庁。

小池都知事にはお会いできませんでしたが （笑）

少し紅葉も始まっていました。


北展望台 南展望台 両方登って
都内を一望しました。



夕刻の富士山も かすかに見えました。



天気が良ければ くっきり見える事でしょう!

もう一度 行きたいな。
都庁展望台‼️


入館無料です。


（遠くに見えるのが東京スカイツリー）

そのあと　遅い昼食をとりにお蕎麦屋さんへ行きました。




大橋やさんは
美味しくって
リーズナブル♪

セットで 550円くらい♪
大当たりでした〜 ❤️

2017-11-8

東京旅行　その8　サンシャイン水族館では ペンギンが 空を飛ぶ

2017年11月16日 | 旅行.お出かけ



池袋 サンシャイン水族館では
ペンギンが 空を飛ぶ
（笑）


可愛いペンギンたちがいました。



沢山いました。



餌をもらってる子も見ることが出来ました。




癒されます。



クラゲも 綺麗でしたが



やっぱり ペンギン🐧が 1番❤️



可愛いくて ずーと見ていても　飽きませんでした。

大きなトカゲ




小さなカニやはぜ




可愛い水辺の生き物がいっぱいいました。



2017-11-8

東京旅行　その7　かっぱ橋へ　鯛のサンプルを見に行きました!

2017年11月16日 | 旅行.お出かけ




朝食後は かっぱ橋へ行きました!

鯛のサンプルを見に。


でも 凄く高くて 断念 (^◇^;)

本物で 毎回用意する事を決めました。

いろんなサンプルがあって楽しかったな。

帰宅してから
スーパーで なんと！
鯛が3尾で330円のを見つけました❣️



運が良ければ 鯛は1尾110円で買えるって事♪

サンプルだと 同じくらいの大きさの鯛が
なんと‼️1万円以上します。
(･･;)

だから　お供えは　新鮮な鯛をお供えすることにしました。

この日のおかずは 鯛の塩焼きでした。

2017-11-11

東京旅　その5　 夜の東京タワーから見下ろす夜の東京の街は 絶景

2017年11月15日 | 旅行.お出かけ


　
夕食のあとは
東京駅に着いて　地下鉄に乗り始めた時から
ずっと使っている24時間有効 (600円)
東京メトロ地下鉄乗り放題チケット利用で

夜の東京タワーに行きました。


東京タワーから見下ろす夜の東京の街は 絶景でした。



高いビルは 夜の六本木ヒルズ

夜の東京タワーからは 綺麗な東京の夜景が見下ろせます。



イルミネーションはクリスマスバージョンでした。

ワンピースのイベントもやっていました。



本日　約25000歩 歩いていました

2017-11-8

東京旅行　その1　立教大学に行きました

2017年11月13日 | 旅行.お出かけ



「in 東京」

立教大学に行きました。

美しい 立教大学のキャンパス。
秋休み最終日で 大学生はほとんどおらず
のんびりした感じで 落ち着けました。

学食も
この日はお休み(＞＜)。

立教通りにある メキシカン料理のお店で
リーズナブルランチのお店にin。



ブリトーの中身は 肉 豆 野菜
肉は 鶏肉か牛を選べます。

エスニック料理 好きかも。
日本人好みに仕立ててあるリーズナブルな 学生街の レストラン。



サルサカバナ おすすめです❣️



サルサカバナ池袋店　公式ＨＰ


2017-11-7

大阪 平野コミュニティセンターでの 魚原大さん主催の感謝祭に 参加してきました

2017年11月10日 | 同窓会　友人　


フィットネス仲間のお友達と




大阪 平野コミュニティセンターでの
魚原大さん主催の感謝祭に 参加してきました。




最後のビンゴゲームで なんと
今年一番の幸運を手にする事ができました。

特賞✨✨✨
「神戸牛 霜降りカルビ」当選‼️
生まれて初めて食べます。
ありがとうございました。


「にしやん」



イベント後には 天満で焼肉❣️



今日は肉に大変ご縁のある嬉しい日でした（笑）。



食通 大阪の友人に教えて頂いたお店で
炙り握りから始まり 〆の「どて焼き」まで（笑）

大阪天満で焼肉を満喫しました。





その後は 大阪の温泉通に♨️
教えて頂いた 「なにわの湯」で
思い切りくつろぐ事ができました。


Tくん ほんまに ありがとな。



そんなこんなで 盛りだくさんの
フィットネスイベントは終了しました。




今日は大サービスのイベントでした。

朝の2本は気持ち良く踊れ
最後の菊りん先生の中上級エアロは 難しくて
やっとの思いで付いていきました。


そして
菊りん先生の丁寧で優しいリードに泣きそうになりました。(T ^ T)。



わたし 頑張る💪（ ; ; ）。

上手くなりたいなᕦ(ò_óˇ)ᕤ


そして 最後になりましたが
今日お会いしたすべての皆様に心より感謝致します。



ありがとうございました😊


＊追伸＊
新大阪駅で買える 「たこむす」




お昼に食べましたが めちゃめちゃ美味しかったです🐙


＊追追伸＊
600円で地下鉄一日乗り放題❣️



土日祝日は 超お得ですね♪
当日は このチケットを使って
大阪の町を移動しました❣️

2017-11-4

出来るだけ バランスよく 食事したいな… とは 思っているんです

2017年11月09日 | 料理



今晩の夕飯
エビチリにしようと 買い物しに
スーパーに行ったら ジム友に遭遇。

彼女のカゴには夕飯のおかずの他に
カップのアイスクリームが二つ入ってた。
彼女は わたしのガゴの中身を見て
(*´꒳`*)

「こういう もの食べてるから その体型なんだね。」
って ちょい 褒めてくれて

「 やっぱり わたし アイスクリームやめる〜。」
と
アイスクリームを戻しに行ったの。
(o^^o)


家に帰ったら 旦那さんが シメサバで
鯖寿司を作り キンピラゴボウも出来ていました。
マカロニサラダは わたしが昨日作ったんだけど
キャベツをたくさん入れて作りました。

食べるものが 身体を作る事実は否めない。
私は スーパーでアイスクリームは
まず買わない。

ソフトクリームは たまに食べるんだけどね （笑）

昨日もグラムのパンケーキを食べたしね
（笑）



でも ドーナツとか スーパーでアイスクリームを買って
家の冷蔵庫に入れておくのは いつからか やめました。


フィットネスライフを始めた頃からかな。

たまに お酒も飲むし ラーメンも好きだし
パンケーキやお菓子も大好きだけど

タンパク質 ビタミン 果物や 野菜をはじめとする繊維質や酵素をとらないと
なんとなく 気持ち悪いなって思う身体になってきた。

炭酸水もよく飲みます。

ぜーんぶ フィットネスライフのおかげ。

この食材… 賛否両論あるとは思うんだけど
出来るだけ バランスよく 食事したいな…
とは 思っているんです…。



ちなみに 私の旦那様は 昔痩せていたのに
今は お酒を飲むからか 大黒様のような 有り難いお腹…。（笑）

なかなか 上手くいきません
(^◇^;)

2017-11-2