今日のご飯は10割蕎麦 ホームフィットネスは藤本irの親切wsエアロ 2020年09月01日 | 日記 こんばんのご飯は軽めに10割蕎麦。薬味のネキと柚は自家なり。生姜は 和歌山 高野山にお参りした際の道の駅で購入した自然食品。今日はホームフィットネスデイ。レッスン動画は 藤本irの ws エアロ❤️１日のトータル歩数は 目標をクリア！おやすみなさい❣️2020-8-31 « 8/30 90分無料オンラインレッ... | トップ | 我が家の肉じゃがは 肉と野... »
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