エアロビクスのレッスンを２つ以上受けるときの 必需品は これ❣️
エアロビクスは中上級のクラスになると
記憶する事が多くて…
ほんとにほんとに多くて
ヽ(；▽；)ノ
後半 全く 振りを思い出せなくて
（；＿；）
あんなに出来ていた コリオが吹っ飛んでしまっていた私。
も〜 なんでだろう？
と 思っていたのですが
先日のイベントで
踊ったあとは食べラーのMKちゃんが（笑）
エアロの最中に お地蔵状態の私に気づいてくれて
「あれ スタミナ切れですわ。」
「なんか食べてから 次のレッスン出たら そんなん無くなりますよ。」
って アドバイスしてくれました。
で… でね…
早速 次のレッスン前に
茹で卵一個食べて レッスンに参加してみたら
見事 記憶が舞い戻り
最後まで 難なく踊れたんです❣️
ほんとに驚きました。
上手く踊れる はるかに歳下の
エアロの大先輩の ありがたいアドバイスが
途中で 記憶吹っ飛びまくりの（笑）
エアラーjunjunの悩みを解決してくれたっていう お話でした❤️
栄養補給 大事です❗️
踊る前も 食べラー（笑）🤣
しっかり食べましょう‼️
)^o^( ❤️❤️
2017-10-3