奥田 井本さんエアロ 焼きサバ寿司は 夫作

マロシャツにマロパン。

久しぶりに綿素材のTシャツを着たら

暑いし重いしシワになる💦

また　エアロのあと　筋トレしようと筋トレルームに入ったら　汗シャツが冷えて

寒すぎるので　すぐ撤退　😭。

エアロの時は　ポリエステル素材のほうが良いな。

岡山からの帰り道　

笠岡にて　采女の　有精卵購入

その近くで　露店無人販売所で

野菜購入。

のどかで安全な日本が　ここにあり。

こちら焼き鯖寿司は　夫作。

ご飯が少しカタメ💦でしたが　美味しく

いただきました♪

ありがとう😊

2024-6-13