こんばんは!
今日は午前中 木本さんのエアロビクスのレッスンに出ました。
午後からは前川インストラクターのレッスンに出ました。
帰宅してから夕飯を作り今日の晩御飯はこちら❣️
メインは肉じゃが。
肉はヘルシオで蒸し野菜はホットクックで蒸しました。最後に全体量の3.5%の醤油を加えて混ぜ合わせお皿に盛りました。
こうやって作ると激うまの肉じゃがが出来上がります。ぜひ試してみてくださいね。
おいしいお家ご飯は 幸せです
今日はスマートウォッチをつけ忘れたので何歩歩いたかは分かりませんが
45分のレッスンを2つ受けましたし、かなり歩いたので12000歩は超えていると思います。
ではまた❣️