火曜日は 近所のスーパー ハートの特売日。
野菜を沢山買い込み ヘルシオで焼きなすを作りました。
荒熱をとり 冷蔵庫へ。
明日のおかずにします。
さて 今日は 神辺フィッタで西田irの エアロオリジナルのレッスンを受けました。
ネーミングは ミドルからオリジナルにレベルアップしていましたが 内容は ミドルと変わらなかったです。
今朝 スマートウォッチが壊れてしまったので
今日の歩数は計れませんでした。（ ; ; ）
なんと このスマートウォッチは
8か月の命でした…。
2000円ほどの チープなスマートウォッチでしたので 残念ではありますが
まあ諦めもつきます。
(^◇^;)
今日のご飯はこちら。
野菜たちは昨日作ったもの。
豚のモモ肉の薄切りとししゃもを焼きました。
ししゃもはグリルで豚のもも肉はヘルシオで塩胡椒をして 蒸しました。
野菜たっぷりのおいしいご飯は幸せです。
ではまた❣️
2020年9月8日