何度か 禁煙にチャレンジし
iQOSを使ったりもしていたのにね…。
先日 私に たかだかと宣言‼️
「僕は もう タバコを止める事をやめる‼️」
と… （笑）（笑）（笑）
ニコチン アルコール 砂糖 小麦 etc.
中毒性のあるものっていろいろありますが
なかなか 意志の力 だけでは やめるのって難しいですよね。
本気で止めようと思ったら
完全に身の回りに置かない環境を作るって事からはじめるといいかもしれません。
でも 止める事を やめた となると
もう止めれないよね 🤣（笑）
私はというと 2月にお酒を止めて 5カ月が経ちました。まだ続いています。
( 好きだったレモンサワーは買い置き止めました)
ビールの美味しい季節の到来ですが
わたしに お酒は 勧めないでね （笑）。
2020-7-11