-
夏越し祭りの日
(2024年07月17日 | 日記)
前日も雨当日も雨翌日も 雨。13 14 15 三連休は... -
夫作の 美味しい茶碗蒸し
(2024年07月16日 | 日記)
茶碗蒸しがあるとご馳走感が出ます♪旦那様作晩... -
冷蔵庫にあるもので晩御飯♪
(2024年07月15日 | 日記)
鶏もも肉とタケノコの塩糀焼きトマト ブロッコリースプラウト ゆで卵小松菜のシ... -
今日のジム活
(2024年07月14日 | 日記)
山根さんのエアロが急遽お休みで理由が 体調不良との事。ほんと 珍しい。こんな... -
今朝は 少し遅めに起きて パンを焼きました
(2024年07月13日 | 日記)
その後は YouTubeを聞いたり LINE返信... -
今日のメインは 焼き鰯。
(2024年07月05日 | 日記)
大雨の福山は じめじめしています。今日のエアロは 神谷さんのと藤井くんの。最... -
もうすぐ七夕
(2024年07月02日 | 日記)
今日は 夫が大阪出張。ジム友にいただいた でっかいズッキーニを蒸していただき... -
可愛い歯磨き姿 茹でとうもろこし コーンチャーハン
(2024年06月29日 | 日記)
5歳の孫が2歳の妹の歯磨きをしてあげてます。仲良し姉妹に育ててくれてありがと... -
3ヶ月前に仕込んだ麦味噌を開けてみた
(2024年06月28日 | 日記)
2/26に 仕込んだ麦味噌を 今日 開封し 味噌汁にしました... -
新たな発見は嬉しい☺️
(2024年06月27日 | 日記)
どうしてもダンスエアロが好きになれない私は 土曜日に 楽しみにしていたエアロ... -
金光農道横にある たかたの玉子 自販機に寄ってみた
(2024年06月26日 | 日記)
鴨方の 農道脇に たかたの卵の自販機があります!何年もの間 この道を通り 岡... -
今日の晩御飯は 焼き鳥 塩糀豚
(2024年06月24日 | 日記)
最近は すごくお腹ぎ空くので寝る前に ご飯を追加で食べてしまっています。1日... -
ストレートパーマ そして 自家製梅干しと焼き海苔使いの おにぎらず♪
(2024年06月23日 | 日記)
焼き海苔に 玄米 五穀米 白米のブレンドご飯に 塩と 手作り梅干しだけのおに... -
フルボ酸 サンクスアイ 今日の晩ご飯
(2024年06月22日 | 日記)
フルボ酸 講座に誘われて 行ってみ... -
鳥の害に困っている方がいたら ぜひ やってみて下さいね❣️
(2024年06月21日 | 日記)
家の車庫前に たくさん鳥の糞が落ちて掃除が大変だと娘に言ったら「中国電力さん... -
先日 筋膜リリースのレッスンで ギムニクボールで 仙骨から背中を ほぐしたら 腰回りの違和感が消えてなくなった。
(2024年06月18日 | 日記)
今日はエアロ2本歩数は12657歩先日 ... -
奥田 井本さんエアロ 焼きサバ寿司は 夫作
(2024年06月17日 | 日記)
マロシャツにマロパン。久しぶりに綿素材のTシャツを着たら暑いし重いしシワになる... -
今日は 防腐剤無添加のヒアルロン酸目薬を かかりつけ医に処方箋を貰って 薬局に行きました。
(2024年06月14日 | 日記)
処方箋と薬剤で 1本180円 ほど。保... -
晩ご飯 は 夫作 たこ焼き
(2024年06月09日 | 日記)
こちら 味の塩糀焼き… グリルに油を敷き忘れて崩れてしまった... -
今日はエアロ2本
(2024年05月27日 | 日記)
金曜日の今日は午前中エアロとヨガの...