11月30日(月)のふたりの晩ごはん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/db/a28b2cc7edd95c43b9dc267a54cc690d.jpg)
・焼きビーフン 具材は豚バラ肉、えび、いか、あさり、玉ねぎ、キャベツ
・ちくわと白菜の中華スープ
・春巻き と ブロッコリー
・ほうれんそうおかかポン酢
・きゅうりスライス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_sake.gif)
ビーフンと春巻きがお安くなっていました。えぇえぇ、お得意のパターン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
ビーフンはマルちゃんとケンミンの共同開発(?)で、冷蔵コーナーにありました。
麺はほぐれやすく、味はあのケンミンの焼ビーフンと一緒! おいしーーー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
豚バラ肉の他に、残っていたシーフードミックスを加えたのがよかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
白菜消費でスープ。スープのちくわ、あまり好みではなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
春巻きは焼くだけの市販品。簡単おいしっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
大好き、ほうれんそう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ブロッコリーときゅうりは私だけ。
焼きビーフンに大満足のふたりの晩ごはんでした!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
今週月曜日、ヨガに行ったら、
「今日からレッスン中もマスク必須となります。
2日前に決定となりました。
お手数ですが、手元にマスクがない人は、今、取ってきてください。
苦しい人は鼻を出していても大丈夫です。
自分に合うマスク、いろいろ探してみてください。
私は木綿がおすすめです。」 byインストラクターさん。
こういうことはメールであらかじめ知らせておいてくれればいいのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
そうしたら替えのマスク、用意しておけるのに![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
宣伝のメールはいっぱい入るのに、肝心のことが抜けてると思うんだけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
マスクをつけながらのレッスンは、呼吸がどうしても浅くなる‥
慣れるかなと思って4日、まだ慣れない‥
別のインストラクターさんが、何かの素材のマスクがおすすめって言ってたんだけどなんだっけ?
カタカナでなんだっけ?
今日もう一度聞いてみよう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
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・焼きビーフン 具材は豚バラ肉、えび、いか、あさり、玉ねぎ、キャベツ
・ちくわと白菜の中華スープ
・春巻き と ブロッコリー
・ほうれんそうおかかポン酢
・きゅうりスライス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/drink_sake.gif)
ビーフンと春巻きがお安くなっていました。えぇえぇ、お得意のパターン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_2.gif)
ビーフンはマルちゃんとケンミンの共同開発(?)で、冷蔵コーナーにありました。
麺はほぐれやすく、味はあのケンミンの焼ビーフンと一緒! おいしーーー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
豚バラ肉の他に、残っていたシーフードミックスを加えたのがよかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
白菜消費でスープ。スープのちくわ、あまり好みではなかった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
春巻きは焼くだけの市販品。簡単おいしっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
大好き、ほうれんそう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/3hearts.gif)
ブロッコリーときゅうりは私だけ。
焼きビーフンに大満足のふたりの晩ごはんでした!
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今週月曜日、ヨガに行ったら、
「今日からレッスン中もマスク必須となります。
2日前に決定となりました。
お手数ですが、手元にマスクがない人は、今、取ってきてください。
苦しい人は鼻を出していても大丈夫です。
自分に合うマスク、いろいろ探してみてください。
私は木綿がおすすめです。」 byインストラクターさん。
こういうことはメールであらかじめ知らせておいてくれればいいのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
そうしたら替えのマスク、用意しておけるのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
宣伝のメールはいっぱい入るのに、肝心のことが抜けてると思うんだけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaminari.gif)
マスクをつけながらのレッスンは、呼吸がどうしても浅くなる‥
慣れるかなと思って4日、まだ慣れない‥
別のインストラクターさんが、何かの素材のマスクがおすすめって言ってたんだけどなんだっけ?
カタカナでなんだっけ?
今日もう一度聞いてみよう!