あんかけ焼きそば

ヨガのレッスン後、サバサバしたかっこいい感じのベテラン会員さんが新人会員さんとお話をしていました。ベテラン会員さんによると
７年くらいヨガを続けてるけど、痩せてきたのは３年目くらいから
ヨガをやっているからと安心してはダメだ
ただやってるだけじゃなくて、食べる量とか順番とかも気にするようになった
もちろんお酒の量も気にしてる
肌の調子もよくなった

３年目からやっとこさ痩せてくるわけーーー
ヨガやってるからって、満足してちゃいけないのーーー
食べる量とかそんなの、気にしてないけどーーー
ましてお酒の量なんて、全然気にしてないけどーーー
あぁ早く肌の調子が良くなりたいなぁ

とまぁ、見事に私の期待を裏切るお話でした。
最後にベテラン会員さんは、新人会員さんに「あなた、きれいだから、ヨガを続けてもっともっときれいになってください」

ふと新人会員さんを見てみると、スリムで線の細い感じの美人さん
こんな美人さんでも、まだまだ上を目指すのだねぇ‥



突然のひとりの晩ごはん

・あんかけ焼きそば　具材は豚ひき肉、キャベツ、もやし
・大根とわかめのスープ
・豆腐のしらすのっけ　ドレッシングで
・みずのおしんこ
おいしい酸化防止剤無添加赤ワイン＠メルシャン

お友だちとランチの時に食べたあんかけ焼きそばがおいしかったので、自分でもチャレンジ
何だか味が締まらないやきそばになってしまった。次回はキャベツをもっと細切りにしよう！　ラー油を追加していただきました
あんかけ焼きそばの味が今ひとつなだけでなく、統一感がない食卓になってしまいました
本当は豆腐はポン酢で食べるつもりだったのに、中華風がいいかなと思って、でも中華のドレッシングはなくて、洋風ドレッシングで。
でも食べ始めると、みずのおしんこは和風だし、ワインは洋風
そのワインは、以前も紹介したあまりおいしくないワイン
だいたい、赤ワインと豆腐って合わない気がする　　とグダグダ思いながら食べきり飲み切った晩ごはんでした


お誕生日に体重増加した分は、なんとか元通りになりました
が、今週はヨガ強化週間　　雨の中、レッスンを受けてこようと思います