【今日の摂取カロリー】 2,706kcal
【今日の食費】 557円
～2/7の記事への返信～
(^0_0^)さん
こんばんは。ありがとうございます。餃子は美味しかったです(^^)
＞100円の餃子包はお勧めしません。
そうでしたか。買う前に教えて頂いて助かりました(^^)
11：45 起床
12：40 出勤
22：45 帰宅
23：00 夕食
04：20 夜食
08：00 就寝
朝食、昼食 なし
夕食 麻婆キャベツ、カボチャの煮つけ 156円 633kcal
(かぼちゃ200g \39 182kcal、キャベツ210g \28 49kcal、麻婆豆腐の素 \50 186kcal、木綿豆腐300g \39 216kcal)
夜食 カレーうどん 109円 643kcal
(うどん2玉 \59 522kcal、レトルトカレー \50 121kcal)
まだお腹が空いてます(^^;もう1玉あっても良かったですね。
間食 ミニケーキドーナツ1袋 30円 379kcal
訳あり品を安くゲット(^^)
せんべい20枚 100円 670kcal
三幸製菓の熟成しょうゆ。止みつきになるぐらい美味いです（*´Д｀*）一気に全部食べてしまいました。
ジェルブレ1箱(5枚) 20円 188kcal
これも訳あり品で安くゲット。イマイチ美味しくない(^^;別な味を貰って食べたことがあるのですが、それは結構美味しかったんですけどね。
りんご1個 50円 103kcal
飲料 自宅 インスタントコーヒー 3杯 24円 30kcal
職場 インスタントコーヒー 1杯 8円 20kcal
自販機カップコーヒー 1杯 60円 40kcal
今日の体重：48.1kg
ＢＭＩ：17.8
【今日の食費】 557円
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(^0_0^)さん
こんばんは。ありがとうございます。餃子は美味しかったです(^^)
＞100円の餃子包はお勧めしません。
そうでしたか。買う前に教えて頂いて助かりました(^^)
11：45 起床
12：40 出勤
22：45 帰宅
23：00 夕食
04：20 夜食
08：00 就寝
朝食、昼食 なし
夕食 麻婆キャベツ、カボチャの煮つけ 156円 633kcal
(かぼちゃ200g \39 182kcal、キャベツ210g \28 49kcal、麻婆豆腐の素 \50 186kcal、木綿豆腐300g \39 216kcal)
夜食 カレーうどん 109円 643kcal
(うどん2玉 \59 522kcal、レトルトカレー \50 121kcal)
まだお腹が空いてます(^^;もう1玉あっても良かったですね。
間食 ミニケーキドーナツ1袋 30円 379kcal
訳あり品を安くゲット(^^) せんべい20枚 100円 670kcal
三幸製菓の熟成しょうゆ。止みつきになるぐらい美味いです（*´Д｀*）一気に全部食べてしまいました。ジェルブレ1箱(5枚) 20円 188kcal
これも訳あり品で安くゲット。イマイチ美味しくない(^^;別な味を貰って食べたことがあるのですが、それは結構美味しかったんですけどね。りんご1個 50円 103kcal
飲料 自宅 インスタントコーヒー 3杯 24円 30kcal
職場 インスタントコーヒー 1杯 8円 20kcal
自販機カップコーヒー 1杯 60円 40kcal
今日の体重：48.1kg
ＢＭＩ：17.8