【お知らせ】ヒーリンググリーン

森の中で癒しのヨガとウォーキング”ヒーリング・グリーン”　開催します。

　　　　　


日時：10月26日（火）　集合９：３０　キトウシ森林公園
参加費：6,000円
定員　：12名　※募集中です！

＜自然ガイド：中川伸也から＞
日々の喧騒から離れた森の中で、森林浴をしながらゆっくりとした時間を過ごしましょう。
森の中で実践する森林浴ヨガは心身ともにリラックスできることでしょう。
ヨガの後は、秋の気配を探しに森の中へとウォーキングに出かけましょう。
少し遅めの昼食は、”森のレストラン”でダッチオーブンを使用した温かいものをご用意します。
森の中で癒しとストレス解消を・・・

＊当日の大まかな時間の流れ＊
09:30　キトウシ森林公園集合
09:45　森林浴ヨガ
11:00　森のウォーキング
13:00　”森のレストラン”で昼食
15:00　温泉入浴（キトウシ高原ホテル）
16:00　解散　おつかれさまでした。



＜服装および持ち物＞
化繊のシャツとズボン、歩きやすい靴（サンダルは不可）、
リュック、帽子、タオル、防寒具、水筒、レインウェア（上下わかれるもの）、入浴道具、ヨガマット（レンタルも有り）

自然ガイド：中川伸也（NPO法人　大雪山自然学校）
ヨガ講師　：大森幸運（インド中央政府公認ヨーガ講師、ヨーガ療法士）

＜申込・問い合わせ＞
NPO法人　ねおす「大雪山自然学校」
TEL：0166-82-6500
メール：daisetsu@neos.gr.jp