さむ

　寒いです…。

見るからにつめたそうな雪というか、…雨になっていますかね？

　休みの日に剣道の素振りをしていて、その筋肉痛が今…。

普段やらないのにいきなり調子に乗りすぎました。

連続面とか跳躍面とか呼んでいた素振り方法があるのですが、一気に身体が温まるのでお薦めはお薦めです…。

が、やりすぎには注意です…(笑)