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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

いか下足柚子ねぎの朝丼

2016-02-16 09:15:33 | 朝ご飯 魚系

今朝は、いかの下足を正油みりんに浸けて片栗粉をまぶして、やや多めの油で焼いたのをのせたイカ下足丼でした。

にんじんの三五八漬けと塩茹で鞍掛豆ものっかってます。

もずくとエノキの味噌汁、ご飯は天栄米です。

ウチの猫、今朝は不機嫌で写真を撮られるのがイヤだったようでした~(-_-

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