中心を確認する

不満は周りにではない

自分自身に対してだった

 

捻じ曲がったものを

正しくする

 

それだけで

呼吸は楽になるものだ

 

吐いて

吐いて

吐ききる

 

目を閉じ

自然と入ってくる

新たなるものを

深く吸い込む

 

中心はここ

こころの位置を確かめる

 

当たり前であることに

感謝する

 

自分自身に

周りに

ありがとうと思う

 

批判

「わたし」

は置いておいて

 

なぜあなたはそうなのかしら？

いったいあなたは何を望んでいるのかしら？

 

そっち側から考えてもいい

 

あなたの思い

そっちの方向から

素直に思い巡らせてゆくのもいい

 

人の思いなんて

分かりっこないのだけれどね

 

少なくとも

「わたし」の小さな思いからは

解放され

ちょっとは視野が広がってくるもんだよ