自分を楽しむ。

いつもと違う選択をしてみた。
ワクワクした。
結果何かが大きく変わったわけではないが
無意識の中に住む
ダメから抜け出したことが
とても新鮮だった。

『まだまだ自分面白い。』
人生の伸びしろが
ちょいと伸びた気がした。

たまには遠くから

上の上の方から見たら
人がまるでアリ🐜のよう。
皆んな同じ大きさ
同じ形
少しだけ色
よく見ると動いてる。

気にしてることって
大した問題？

近すぎだよ。
毛穴までブラックホールになっちゃうぞ！

目からうろこ

この歳にして初めて知ったのだけどね。

身体は「気」で動くらしい。
凄い驚きでした。

最近超ハードが続いている管理人
なのに何故かとっても体の調子が良い。
結構無理を重ねているのに
腰の調子も良い。

あるお方に理由を聞いたら
身体は「気」で動くものだかららしい。

そういえば
ストレスもない。

当たり前のことが幸せで
日常日々幸福を感じて感謝する。

毎回走って入るトイレ
「あーーー幸せ」
ありがとう！

立ったままの食事でも
「あーーー幸せ」
ありがとう！

ベットに横になり眠る。
「あーーー幸せ」3秒で眠りにつく
ありがとう！頑張った身体

窓から斜めに降る大粒の雨を見ながら
屋根のある家でよかったと幸せだと思う。

ちょっとした負荷がいいのかもしれない。
当たり前の幸せを
思い出させてくれる。

お陰様で
一日に何度も幸せを感じる。
その幸せにも感謝もする。

それにしても
身体を動かしているのも「気」とは
驚きと大きな感動でした。

気持ちの気です。

そうだったのかぁー
と深く納得する。

そうと決まれば
動けるうちに
どんどん動くぞ！

行けるうちに
どんどん行くぞ！

出来るからやるぞ！

楽しくやるぞ！

「今日も楽しく！」好きな言葉です。

ダルマ時計

セラヴィのダルマ時計が
一か月前ほどの地震で突然動き始めた。
こんなこともあるのだ。

目覚めたダルマ時計
時を刻む音が
あの時と変わらない。
優しく心の芯まで響き渡る。

このこがセラヴィにやってきたとき
この音に夢中になった。

ソフャーをずるずると移動して
ダルマ時計の下で朝を迎えた。

ボーンボーンと時を告げる音を
いくつまで数えたか忘れたけど
幸せな目覚めだった。

それから何度も何度も
ずるずるソフャーを移動して
ダルマ時計の下で丸くなった。

色あせてなんかないのに
すっかり
忘れてしまうこともある。

止まったままの時計。
時折目があっても
あえて壁の一部と目をそむけた。

修理に出しても
直ぐに止まってしまった。
仕方ないと思った。
お年寄りだから・・・。

突然動き出したダルマ時計。

日常の中に
ふっと聞こえる
今も変わらない
優しい音色

必要なときに
必要なぶんだけ
必要な人に
与えられる。

そんなことがとても幸せだと思う。
ありがとう(*^_^*)

こんなときは・・・

言ってることと
やってることが違う！

思ってることと
行動がちぐはぐ
かみ合ってない！

どうか苛立たないで下さい。

まずは
それが判れば
上出来です。

自然でないのです。
どっちかが無理してる証拠です。
だから苛立つのです。

こころ？
からだ？
固くなっていませんか？

こんなときは
ちょっと目線を遠くにね。

まずは深呼吸です。

雨で緑が一段ときれいです。

移り変わる
この季節を愛でる。
それがお薬です。

美味しい旬のものを
「いただく」
それがお薬です。

こころと身体
かみ合わなくなったと思ったら
自然のパワーがお薬です。

深呼吸したら
遠くの景色を見ましょう。
こころ静かに
雨の音に耳を澄ませましょう。

旬の美味しいもの頂きましょう。
自然の恵みに感謝しましょう。

さあ、さあ、
この季節を
今を楽しみましょうよ♪　♪　♪

幸せを感じ始めたら
こころと身体が一つになってきた証拠です。

管理人は雨が大好きです(*^_^*)

笑う門には福来る。

心配になると
なんだか口調が強くなる。

どうしてだろう。

大丈夫？
って言いながら
だんだん
口調が強くなる。

恐れを遠ざけたいのだ。
何か悪いことが起こるような気がしてしまうのだ。

そんなときは
笑った方がいい。

そうだった。
そんな時は
ナンセンスなオジサンギャクでもかまして
大笑いするほうがいい。

自分も
目の前の人も
小さな気配さえも
みんな笑い飛ばす。

こころをもう少し
ゆるゆるさせなきゃね！

昔から言うでなないか
『笑う門には福来る！』
間違いない(^_^)v

心配事は
暇なこころが作り出した
不安という形ないもの。

さあさあ
吹き飛ばして
次に行くぞ！

道理

誰かの「ため」なんて
言って頑張る。

それって違うでしょ！？

全部「自分のため」

貴方がそれを選んだのは
自分がそうしたいから

『自分のため』ならね。
もっと素直に
もっと自分を認めて
もっと自分に寄り添うおうよ。

貴方の道は思ったよりシンプルだとおもうよ。

自分がそうしたいからそうする。
いいじゃない。
そんなで

そんな貴方好きだなぁー(*^_^*)

よーいドン！

決めたはずなのに・・・

決めたらぐたぐた言わずに
動く！

言い訳する間に進む！

やめるための理由付け
そんなの振り切って
動いてしまえ

奴らにつけ込まれる前に
走れ走れ！

動けば新しい風が吹く。

よーいドン！

好き大好きならもっといい。

選ぶときは
どちらが得かではなく
どちらが好きかで決ようと思っている。

ただ時々迷う。
何故迷うか考えてみた。

信じる心が足らないのだ。
自分を信じるこころが足りてない。

好きと思う方向に素直に
自分を大切にゆこう。

大好きならいやでも走る。
大好きいっぱい増やしましょ(^_-)-☆

落語会終わりました。

落語会終わりました。

古今亭志ん輔師匠の魅力にはまって
すでに落語会も
11年の11回目

同じ人達とと同じ時間を過ごすということ。
大したことなさそうだけど
凄いこと。

セラヴィの
この会場に変わらず居てくれる人たちが
ただ意味もなく嬉しくて嬉しくて

一年に一度しか会わない人たちを
また来年と送り出しました。

来年の父の日
同じ場所で
同じ時間で
同じ仲間と
同じ人の落語を聞きます。

それは変わらないということへの
「喜び」
「安定感」

少しだけ地に根が張ってきたような感じです。

いいもんです。
変わらないもの。

よく頑張りました。
2重まる◎◎◎