バックジョイ！

最近部屋にある1人掛けソファに
座っているとしっくりこない。

ソファだと、お尻が前にズレ
背中が何だか気持ち悪いのである。

これは？なぜかと考えたら

ピラティスのおかげで
骨盤が立つ状態をキープ出来る様になり

骨盤感覚を身体が覚えつつ
あるからだと思う。

ピラティスの良さは
自分の身体本来が持っている
正しい位置を知る事で

歪みがあっても、そこへ戻せる身体を
作る事なのだろうなと

最近何となく少し分かった。

まだまだ身体が気持ち良いな～と
思える状態を維持出来るには
程遠いが！！

でもってソファに
座ってもお尻がズレない素晴らしい
座布団板？を購入。

【バックジョイ】


ぱっと見、川沿いの土手を滑り降りる
ソリの様だが、

バックジョイを椅子に乗せ
その上に座ると骨盤が自然に立って
楽に座ってられる。

骨盤が立つとそれに繋がる背骨が
自然なＳ字カーブを描く。

骨盤が正しい位置にないと
このＳ字が保てず

骨と骨の間のクッションが潰れて
ヘルニアや腰痛、姿勢が悪くなる。

忙しく運動する時間も
取れず、オフィスワークが多い人には
とりあえず座ってれば骨盤が立つ。

なぜ会社時代に知らなかったのか！
車の運転を長時間する人もお勧めかも。
子どもの食事の姿勢も良くなるか。

色もバリエーション豊富。
大きさも2種類あり、

私が購入したのは小さい方だが
大きな身体でも問題ない（笑）

1枚購入して、追加購入する人が
多いというのも納得。

実家にも導入するか！